Crea la vida que realmente quieres vivir
Construye tu futuro

–⫸ ¿Te imaginas cómo sería vivir la vida que deseas y ser la persona que quieres y puedes llegar a ser?

Te invito a que desafíes tu pensamiento y cambies tu perspectiva para generar nuevas opciones y posibilidades que te ayuden a obtener los resultados que deseas en tu vida. Consigue cambios notables, eficaces y rápidos en tu vida personal, carrera profesional, relaciones, bienestar y calidad de vida.

Consigue tus objetivos
Haz realidad tus sueños

–⫸ ¿Te sientes frustrada porque no consigues eso que tanto quieres y deseas desde hace mucho tiempo?
–⫸ ¿Estás insatisfecha con la vida que llevas?
–⫸ ¿Siente que necesitas un cambio, pero no sabes por dónde empezar?

A veces, la vida puede ser complicada, dura, difícil y desafiante y no siempre somos capaces de encontrar las respuestas y soluciones a nuestros problemas, pero podemos generar nuevas opciones para crear nuevos resultados que nos permitan alcanzar nuestras metas y cumplir nuestros sueños.

«Construte tu futuro con las acciones que hagas hoy»

Crea la vida que realmente quieres vivir
construye tu futuro

–⫸ ¿Te imaginas cómo sería vivir la vida que deseas y ser la persona que quieres y puedes llegar a ser?

Te invito a que desafíes tu pensamiento y cambies tu perspectiva para generar nuevas opciones y posibilidades que te ayuden a obtener los resultados que deseas en tu vida. Consigue cambios notables, eficaces y rápidos en tu vida personal, carrera profesional, relaciones, bienestar y calidad de vida.

Consigue tus objetivos
Haz realidad tus sueños

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–⫸ ¿Estás insatisfecha con la vida que llevas?
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A veces, la vida puede ser complicada, dura, difícil y desafiante y no siempre somos capaces de encontrar las respuestas y soluciones a nuestros problemas, pero podemos generar nuevas opciones para crear nuevos resultados que nos permitan alcanzar nuestras metas y cumplir nuestros sueños.

«Construte tu futuro con las acciones que hagas hoy»

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¡¡Llévate de REGALO al suscribirte mi e-book de “Auto-Coaching para la vida” totalmente GRATIS!! Comienza a diseñar el futuro que quieres y a crear la vida que deseas con esta completa guía paso a paso. ¡Toma acción y consigue tus objetivos de una vez por todas!

Sé tu mejor versión

«Recupera tu brillo interior y saca lo mejor de ti»

Conócete mejor y de una manera más profunda. El Autoconocimiento es el 1er paso del Crecimiento Personal y es fundamental en los procesos de cambio y transformación. Descubre todos los recursos que hay en tu interior, que ya están en ti, pero que por algún motivo no los estás utilizando. Desarrolla y entrena tus fortalezas, re-descubre tus virtudes y talentos y poténcialos para sacar lo mejor de ti, tu mejor versión. Libera tu máximo potencial para conseguir lo que deseas y quieres.

Comprende mejor tu personalidad. Entiende por qué eres como eres y por qué haces lo que haces y cambia los patrones automáticos que tanto mal te están haciendo y que son la principal causa de los problemas que tienes en la vida. Desprograma esas creencias limitantes y reacciones automáticas que están trayendo a tu vida resultados que no quieres. Cambia tu mentalidad y cultiva un Mindset consciente, poderoso y de éxito.

Encuentra el equilibrio, tanto entre el ámbito profesional y personal como contigo mism@. Mejora tus relaciones. Re-Conoce tu esencia y vive en armonía y con coherencia.

¡Descubre cómo vivir una vida con mayor bienestar y satisfacción, más plena y feliz desde TU MEJOR VERSIÓN!

Consigue tus objetivos y haz realidad tus sueños

¡Alcanza tus metas de una vez por todas!
«Crea la vida que quieres vivir»

¡Consigue el acompañamiento y la motivación que estás buscando para lograr tus objetivos personales y/o profesionales con un Coach!

El coaching es un proceso de entrenamiento y aprendizaje para conseguir resultados extraordinarios en cualquier ámbito de la vida y mejorar tu rendimiento y calidad de vida.

Además, es una magnifica herramienta de desarrollo personal que te ofrece la oportunidad de crecimiento que te va a permitir dar el cambio que estás buscando en tu vida.

Supera los obstáculos y bloqueos internos que están impidiendo que alcances tus metas y que cumplas tus sueños.

Desarrolla y libera todo tu potencial y consigue lo que te propongas, tanto personal como profesionalmente.

¡Los límites los pones tú!

  • Llega hasta donde quieras LLEGAR
  • Ten aquello que tanto deseas TENER
  • Vive la vida que realmente quieres VIVIR
  • Sé la persona que puedes llegar a SER

TU MEJOR VERSIÓN

¡Alcanza tus metas y haz realidad tus sueños!

Gestiona eficazmente tus emociones

«Coaching Emocional»

Toma las riendas de tu vida de una vez por todas.

Recupera el mando de tus emociones. Deja de ser una montaña rusa emocional y de vivir reaccionando a lo que pasa o a lo que dicen.

Empodérate con tus Emociones. Aprende a gestionar tus emociones de manera que te empoderen, te impulsen y te acerquen a conseguir tus metas y sueños. Descubre el poder de tus SuperEmociones y de tu brújula interior.

Refuerza tu autoestima, aumenta la confianza y seguridad en ti mism@. Cree en ti y en tus posibilidades.

Supera las limitaciones y barreras internas que te producen malestar emocional: miedo, preocupaciones, ansiedad, tristeza, frustración, enfado… y te están impidiendo conseguir lo que quieres.

Aprende a gestionar las emociones y el estrés del día a día y a vivir en calma con Mindfulness y otras técnicas efectivas de Gestión Emocional.

Desarrolla y potencia tus Fortalezas Emocionales y aprende a utilizarlas para conseguir tus metas y generar estados emocionales (+)vos en tu día a día.

Sé tu mejor versión

«Recupera tu brillo interior y saca lo mejor de ti»

Conócete mejor y de una manera más profunda. El Autoconocimiento es el 1er paso del Crecimiento Personal y es fundamental en los procesos de cambio y transformación. Descubre todos los recursos que hay en tu interior, que ya están en ti, pero que por algún motivo no los estás utilizando. Desarrolla y entrena tus fortalezas, re-descubre tus virtudes y talentos y poténcialos para sacar lo mejor de ti, tu mejor versión. Libera tu máximo potencial para conseguir lo que deseas y quieres.

Comprende mejor tu personalidad. Entiende por qué eres como eres y por qué haces lo que haces y cambia los patrones automáticos que tanto mal te están haciendo y que son la principal causa de los problemas que tienes en la vida. Desprograma esas creencias limitantes y reacciones automáticas que están trayendo a tu vida resultados que no quieres. Cambia tu mentalidad y cultiva un Mindset consciente, poderoso y de éxito.

Encuentra el equilibrio, tanto entre el ámbito profesional y personal como contigo mism@. Mejora tus relaciones. Re-Conoce tu esencia y vive en armonía y con coherencia.

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Consigue tus objetivos y haz realidad tus sueños

¡Alcanza tus metas de una vez por todas!
«Crea la vida que quieres vivir»

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Además, es una magnifica herramienta de desarrollo personal que te ofrece la oportunidad de crecimiento que te va a permitir dar el cambio que estás buscando en tu vida.

Supera los obstáculos y bloqueos internos que están impidiendo que alcances tus metas y que cumplas tus sueños.

Desarrolla y libera todo tu potencial y consigue lo que te propongas, tanto personal como profesionalmente.

¡Los límites los pones tú!

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TU MEJOR VERSIÓN

¡Alcanza tus metas y haz realidad tus sueños!

Gestiona eficazmente tus emociones

«Coaching Emocional»

Toma las riendas de tu vida de una vez por todas.

Recupera el mando de tus emociones. Deja de ser una montaña rusa emocional y de vivir reaccionando a lo que pasa o a lo que dicen.

Empodérate con tus Emociones. Aprende a gestionar tus emociones de manera que te empoderen, te impulsen y te acerquen a conseguir tus metas y sueños. Descubre el poder de tus SuperEmociones y de tu brújula interior.

Refuerza tu autoestima, aumenta la confianza y seguridad en ti mism@. Cree en ti y en tus posibilidades.

Supera las limitaciones y barreras internas que te producen malestar emocional: miedo, preocupaciones, ansiedad, tristeza, frustración, enfado… y te están impidiendo conseguir lo que quieres.

Aprende a gestionar las emociones y el estrés del día a día y a vivir en calma con Mindfulness y otras técnicas efectivas de Gestión Emocional.

Desarrolla y potencia tus Fortalezas Emocionales y aprende a utilizarlas para conseguir tus metas y generar estados emocionales (+)vos en tu día a día.

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SE FELIZDisfruta de la Vida

¿Te sientes satisfech@ con tu vida? ¿Eres feliz?

La vida está llena de oportunidades y opciones para ser feliz. La felicidad es una cuestión de actitud y de cómo te relaciones con las circunstancias.

Toma consciencia de la vida que llevas y elige las opciones que te lleven a vivir con mayor bienestar y ser feliz. Recupera la felicidad y aprende a generar estados de bienestar en tu día a día. ¡Entrena tu felicidad y vive una vida con mayor bienestar, satisfacción y plenitud! 

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IMPULSA TU CARRERA PROFESIONALLibera tu máximo Potencial

¿Estás dando lo mejor de ti? ¿Tu MEJOR VERSIÓN?

Descubre tus RECURSOS internos y potencia tus Fortalezas Emocionales para que te ayuden a superar los obstáculos y barreras internas que te están impidiendo conseguir tus objetivos y hacer realidad tus sueños. Entrena y desarrolla las habilidades y competencias que necesites para alcanzar tus metas profesionales y personales. 

¡Saca a tu mejor versión y consigue todo lo que te propongas! Los límites los pones tú con tu forma de pensar. Desarrolla una mentalidad poderosa y de éxito. 

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REDUCE EL ESTRÉS DIARIOEncuentra tu Equilibrio

¿Agotad@ o a punto de explotar?

Lograr el equilibrio entre tu vida personal y laboral es fundamental para tu bienestar y salud. Encuentra tu Equilibrio Interno, tu Fortaleza Emocional y aprende a vivir con más Coherencia. Gestiona tu tiempo de forma más efectiva y gestiona el estrés diario y céntrate en lo que realmente te importa y quieres.

Conecta contigo mism@ y con tu paz interior y aprende a vivir una vida con más consciencia, calma, tranquilidad, armonía y ecuanimidad. Aprende a vivir de otra manera y a sentirte bien.

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RESULTADOS DIFERENTES¡Cambia!

¿Qué resultados estás cosechando en tu vida?

Si lo que estás haciendo hasta ahora no te funciona, ¡CAMBIA! Para conseguir resultados diferentes tienes que hacer cosas diferentes. Ser flexibles al cambio nos ayuda a ser libres y nos evita sufrimiento, a la vez que contribuye a mejorar nuestro bienestar emocional y mental.

Cambia lo que no funcione y comienza a obtener los resultados que quieres en tu vida. ¡Atrévete a saltar de tu Zona de Confort y llega hasta donde tú quieres!

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SE FELIZDisfruta de la Vida

¿Te sientes satisfech@ con tu vida? ¿Eres feliz?

La vida está llena de oportunidades y opciones para ser feliz. La felicidad es una cuestión de actitud y de cómo te relaciones con las circunstancias.

Toma consciencia de la vida que llevas y elige las opciones que te lleven a vivir con mayor bienestar y ser feliz. Recupera la felicidad y aprende a generar estados de bienestar en tu día a día. ¡Entrena tu felicidad y vive una vida con mayor bienestar, satisfacción y plenitud! 

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IMPULSA TU CARRERA PROFESIONALLibera tu máximo Potencial

¿Estás dando lo mejor de ti? ¿Tu MEJOR VERSIÓN?

Descubre tus RECURSOS internos y potencia tus Fortalezas Emocionales para que te ayuden a superar los obstáculos y barreras internas que te están impidiendo conseguir tus objetivos y hacer realidad tus sueños. Entrena y desarrolla las habilidades y competencias que necesites para alcanzar tus metas profesionales y personales. 

¡Saca a tu mejor versión y consigue todo lo que te propongas! Los límites los pones tú con tu forma de pensar. Desarrolla una mentalidad poderosa y de éxito. 

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REDUCE EL ESTRÉS DIARIOEncuentra tu Equilibrio

¿Agotad@ o a punto de explotar?

Lograr el equilibrio entre tu vida personal y laboral es fundamental para tu bienestar y salud. Encuentra tu Equilibrio Interno, tu Fortaleza Emocional y aprende a vivir con más Coherencia. Gestiona tu tiempo de forma más efectiva y gestiona el estrés diario y céntrate en lo que realmente te importa y quieres.

Conecta contigo mism@ y con tu paz interior y aprende a vivir una vida con más consciencia, calma, tranquilidad, armonía y ecuanimidad. Aprende a vivir de otra manera y a sentirte bien.

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RESULTADOS DIFERENTES¡Cambia!

¿Qué resultados estás cosechando en tu vida?

Si lo que estás haciendo hasta ahora no te funciona, ¡CAMBIA! Para conseguir resultados diferentes tienes que hacer cosas diferentes. Ser flexibles al cambio nos ayuda a ser libres y nos evita sufrimiento, a la vez que contribuye a mejorar nuestro bienestar emocional y mental.

Cambia lo que no funcione y comienza a obtener los resultados que quieres en tu vida. ¡Atrévete a saltar de tu Zona de Confort y llega hasta donde tú quieres!

Tu vida y tu futuro
está en tus manos

«Tu futuro depende de las decisiones que tomes en el presente y tus decisiones se ven influenciadas por tus emociones». Dado que como nos sentimos decidimos y actuamos, es fundamental tener una buena gestión emocional.

Además, "no son las circunstancias sino cómo te relacionas con lo que sucede, lo que te produce malestar y te trae problemas a tu vida".

En función de lo que pienses te sentirás de una manera u otra y tomarás unas decisiones u otras, teniendo unos determinados comportamientos que te traerán unos resultados a tu vida.
Si los resultados que estás obteniendo no son los que tú quieres, ¡¡CAMBIA!!
¡Cambia algo! Cambia tu forma de pensar, míralo con otra perspectiva y de haz cosas nuevas y de manera diferente.

Ya lo decía Albert Einstein: «Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo»

Entrena tu inteligencia emocional para que te ayude a tomar mejores decisiones y cultiva una mentalidad / Mindset consciente, poderoso y de éxito que te impulse a alcanzar lo que te propones y a crear la vida que deseas.

Cambia tu manera de pensar y cambiarás tu vida.
Mejora la calidad de tus pensamientos y mejorarás la calidad de tu vida.
MEJORA TU VIDA.
¡HAZLO POR TI!
Tú eliges
Construimos nuestro presente y futuro con nuestra DECISIONES y ACCIONES. Siempre podemos decidir qué hacer y qué ACTITUD tener ante las circunstancias.

Recuerda que no hacer nada también es una elección. Decide tomar las riendas de tu vida, elige las acciones que te lleven a crear la vida que realmente quieres vivir y construye el futuro que deseas. Haz realidad tus sueños.
Tú eres la protagonista o el protagonista de tu vida.
Afronta los problemas
desde otra perspectiva
Amplia tu perspectiva, mira las cosas de otra forma y desde otro lugar, expande tus horizontes, reinterpreta las circunstancias de una manera más neutra, deshazte de tus creencias limitantes, pensamientos distorsionados y tu crítico interior. Descubre y encuentra nuevas opciones y posibilidades que hasta ahora no habías pensado ni veías. Recuerda que, si sigues haciendo los mismo de siempre, obtendrás resultados muy similares a los de siempre.
Mejora tu
calidad de vida
Conocernos mejor y desarrollar nuestra Inteligencia Emocional (IE) es algo básico para el éxito en la vida y la felicidad. Además, muchos de nuestros problemas del día a día se deben a problemas típicos de nuestra personalidad, mala comunicación, falta de IE o inadecuada gestión emocional, lo cual influye en nuestra calidad de vida, bienestar y relaciones, ya sean de pareja, familiares, profesionales o sociales.
Llega más lejos y más rápido
Trabajar con un coach profesional acreditado te ayuda a avanzar más rápido y llegar más lejos ya que te alienta a tomar acciones más retadoras y a establecer mayores metas, así como a pensar fuera de la caja desafiando tu pensamiento. ¡Sal de tu Zona de Confort y llega lo lejos que tú quieras!
Crea la vida que realmente quieres vivir.
¿A qué esperas? Si no es ahora, ¿cuándo?
¡No esperes a que la vida pase y créala!

COACHING PARA LA VIDACómo te puedo ayudar

«ENTRENAMIENTOS PARA AFRONTAR LOS RETOS Y DESAFÍOS DE LA VIDA»
Para conseguir lo que quieresAlcanza tus metas
Te acompaño a establecer y a conseguir tus objetivos en cualquier ámbito de tu vida, tanto personales como profesionales, mediante un proceso reflexivo y creativo, donde descubres y encuentras las respuestas y recursos que ya están en tu interior, además de maximizar tu potencial para el logro de tus metas. Encuentra el apoyo y la motivación extra que estás buscando.
Para sacar tu Mejor VersiónCrecimiento Personal
Comprende mejor por qué eres como eres y haces lo que haces. Identifica y reprograma los patrones automáticos y las creencias limitantes que te están impidiendo conseguir lo que deseas y trayendo problemas a tu vida. Desarrolla tus virtudes y talentos para ser tu mejor versión. Consigue resultados mucho más rápidos y efectivos trabajando con tu patrón de personalidad.
Para sentirte bienBienestar Emocional
Entrena tus emociones y aprende a regularlas de manera consciente y eficaz para que puedas vivir con mayor estabilidad y equilibrio emocional y sentirte bien. Descubre y potencia tus fortalezas emocionales. Aprende a utilizar tus emociones como guía y a empoderarte a través de ellas para que te impulsen y te guíen en el logro de tus metas.

La Felicidad
en cifras

Estudios de Psicología Positiva explican que nuestra felicidad es el resultado de nuestra herencia genética, las circunstancias y las acciones que hacemos.

Martin Seligman propone la fórmula de la felicidad, en su libro "La auténtica felicidad":
Felicidad = Herencia genética + Circunstancias + Acción Voluntaria
0123456789001234567890                     %
Herencia Genética
La felicidad depende de nuestra herencia genética en aproximadamente un 50%.
0123456789001234567890                     %
Circunstancias
La felicidad depende en un 10% de las circunstancias (país en el que vives, si tiene trabajo o no, salud, …).
0123456789001234567890                     %
Acción Voluntaria
La felicidad depende en un 40% de las acciones voluntarias que tomemos, es decir, nuestra voluntad; LO QUE DECIDIMOS HACER para construir nuestra felicidad.
¡Elige ser Feliz!
La buena noticia es que se puede elegir ser feliz.
Tu felicidad está en tus manos.
¡¡Decide ser feliz!! Y haz cosas en tu día a día que te hagan + feliz.
0123456789001234567890                     %
Herencia Genética
La felicidad depende de nuestra herencia genética en aproximadamente un 50%.
0123456789001234567890                     %
Circunstancias
La felicidad depende en un 10% de las circunstancias (país en el que vives, si tiene trabajo o no, salud, …).
0123456789001234567890                     %
Acción Voluntaria
La felicidad depende en un 40% de las acciones voluntarias que tomemos, es decir, nuestra voluntad; LO QUE DECIDIMOS HACER para construir nuestra felicidad.
¡Elige ser Feliz!
La buena noticia es que se puede elegir ser feliz.
Tu felicidad está en tus manos.
¡¡Decide ser feliz!! Y haz cosas en tu día a día que te hagan + feliz.
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Mi propósito es ayudar a las personas a que vivan unas vidas más plenas y felices, que cumplan sus objetivos y hagan realidad sus sueños.
¡Que sueñen a lo grande y consigan lo imposible y lo impensable!
¡Que se atrevan a vivir y a ser felices!


Quiero contagiar al mundo de ilusión, alegría y energía (+)va, de entusiasmo y pasión por la vida, de optimismo y esperanza. De creer en el ¡Sí se puede! ¡Eso sí es para mí! ¡Por supuesto que lo merezco! ¡Y claro que lo puedo conseguir! 😊
¿Te apuntas tú también a este desafío LifeCoaching?

Te acompaño en tu desarrollo personal y profesional para que alcances tus metas y cumplas tus sueños, mejorando tu calidad de vida y bienestar.
https://yasminalifecoach.com/wp-content/uploads/firma-ylc-e1619085381439.png
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Mi propósito es ayudar a las personas a que vivan unas vidas más plenas y felices, que cumplan sus objetivos y hagan realidad sus sueños.
¡Que sueñen a lo grande y consigan lo imposible y lo impensable!
¡Que se atrevan a vivir y a ser felices!


Quiero contagiar al mundo de ilusión, alegría y energía (+)va, de entusiasmo y pasión por la vida, de optimismo y esperanza. De creer en el ¡Sí se puede! ¡Eso sí es para mí! ¡Por supuesto que lo merezco! ¡Y claro que lo puedo conseguir! 😊
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Te acompaño en tu desarrollo personal y profesional para que alcances tus metas y cumplas tus sueños, mejorando tu calidad de vida y bienestar.
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«ENTRENAMIENTOS PARA LA VIDA»Programas de entrenamiento «LifeCoaching»

Los entrenamientos LifeCoaching son entrenamientos específicos para mejorar algún área o tema concreto de tu vida diseñados con mi metodología exclusiva “LifeCoaching para la vida”, cuya finalidad es ayudarte a afrontar las dificultades y retos que nos pone la vida en nuestro día a día.

¡Ahorra tiempo, dinero y desgaste emocional y de energía con este entrenamiento que te dará foco, claridad, guía y método para conseguir lo que quieres de una vez por todas!

¡Descubre más sobre los entrenamientos LifeCoaching y lo que pueden hacer por ti en este momento de tu vida! 😉

CRECIMIENTO INTERIORCrecimiento Personal con el Eneagrama

Si quieres conseguir resultados más rápidos y eficaces en tu vida personal, profesional y social descubre las claves de tu personalidad que te ayudarán a conseguir aquello que quieres y a liberar el gran potencial que tienes dentro para sacar tu mejor versión y vivir mejor, desde tu esencia, lo mejor de ti. Descubre aquello que te está limitando en la vida y potencia tus cualidades y virtudes para lograr ser la persona que puedes llegar a ser y que deseas. ¿A qué estas esperando para avanzar a pasos agigantados en tu crecimiento personal y evolución como persona?

PARA VIVIR MEJORBienestar 10 y Felicidad

Encuentra el equilibrio en tu vida. Cambia tu mentalidad y cultiva un Mindset poderoso y de bienestar. Adquiere nuevos hábitos saludables. Identifica bien lo que de verdad es importante para ti en la vida y aprende a utilizar tus valores como guía. Empodérate a través de tus emociones y a generar estados emocionales (+)vos y cárgate de energía positiva. ¿Acaso crees que no puedes ser feliz? Recupera la felicidad, recupera las riendas de tu vida. Auto-Cuidado holístico. Cuídate por dentro y por fuera, aumenta tu bienestar y vive una vida con mayor satisfacción, más plena y feliz.

PARA SENTIRTE BIENGestión Emocional Eficaz

Desarrollar la Inteligencia Emocional es clave para aprender a regular nuestras emociones y aprender a usarlas a nuestro favor. Con este entrenamiento podrás aprender a gestionar tus emociones de una manera eficaz, adaptativa y saludable para que te ayude a tomar mejores decisiones y mejorar tu bienestar y calidad de vida. Para vivir mejor en definitiva y sentirte bien. Aprende útiles y eficaces herramientas para mejorar tu regulación emocional, usar tus emociones cómo tu brújula interior y empoderarte a través de ellas.

PARA EMPODERARTELibera tu Poder Interior

Libera tu Poder Personal y Empodérate a través de tu mentalidad, tus emociones y tu cuerpo. Este programa es para sacar lo mejor de ti, tu mejor versión y para un cambio de mentalidad aprendiendo a cultivar un Mindset poderoso y de éxito. ¡Consigue esa Fortaleza Interior que estás buscando! Caza a tu crític@ interior y conviértelo en tu guía. Dale un chute tu Autoestima y mejora la confianza y la seguridad en ti. Aprende herramientas de Auto-Cuidado para calmar la mente, identificar bien lo que de verdad es importante para ti en la vida y aprender a utilizar tus valores como guía.

CRECIMIENTO INTERIORCrecimiento Personal con el Eneagrama

Si quieres conseguir resultados más rápidos y eficaces en tu vida personal, profesional y social descubre las claves de tu personalidad que te ayudarán a conseguir aquello que quieres y a liberar el gran potencial que tienes dentro para sacar tu mejor versión y vivir mejor, desde tu ESENCIA, lo mejor de ti. Descubre aquello que te está limitando en la vida y potencia tus cualidades y virtudes para lograr ser la persona que puedes llegar a ser y que deseas. ¿A qué estas esperando para avanzar a pasos agigantados en tu crecimiento personal y evolución como persona?

PARA VIVIR MEJORBienestar 10 & Felicidad

Encuentra el equilibrio en tu vida. Cambia tu mentalidad y cultiva un Mindset poderoso y de bienestar. Adquiere nuevos hábitos saludables. Identifica bien lo que de verdad es importante para ti en la vida y aprende a utilizar tus valores como guía. Empodérate a través de tus emociones y a generar estados emocionales (+)vos y cárgate de energía positiva. ¿Acaso crees que no puedes ser feliz? Recupera la felicidad, recupera las riendas de tu vida. Auto-Cuidado holístico. Cuídate por dentro y por fuera, aumenta tu bienestar y vive una vida con mayor satisfacción, más plena y feliz.

PARA SENTIRTE BIENGestión Emocional Eficaz

Desarrollar la Inteligencia Emocional es clave para aprender a regular nuestras emociones y aprender a usarlas a nuestro favor. Con este entrenamiento podrás aprender a gestionar tus emociones de una manera eficaz, adaptativa y saludable para que te ayude a tomar mejores decisiones y mejorar tu bienestar y calidad de vida. Para vivir mejor en definitiva y sentirte bien. Aprende útiles y eficaces herramientas para mejorar tu regulación emocional, usar tus emociones cómo tu brújula interior y empoderarte a través de ellas.

PARA EMPODERARTELibera tu Poder Interior

Libera tu Poder Personal y Empodérate a través de tu mentalidad, tus emociones y tu cuerpo. Este programa es para sacar lo mejor de ti, tu mejor versión y para un cambio de mentalidad aprendiendo a cultivar un Mindset poderoso y de éxito. ¡Consigue esa Fortaleza Interior que estás buscando! Caza a tu crític@ interior y conviértelo en tu guía. Dale un chute tu Autoestima y mejora la confianza y la seguridad en ti. Aprende herramientas de Auto-Cuidado para calmar la mente, identificar bien lo que de verdad es importante para ti en la vida y aprender a utilizar tus valores como guía.

    Trabajando junt@s
    llegamos más lejos y más rápido

    Acompaño a las personas a que consigan sus objetivos y hagan realidad sus sueños, dando lo mejor de ellas mismas para que logren ser las personas que quieren ser y que vivan la vida que realmente quieren vivir.

    ¿Quieres saber lo que opinan de mis entrenamientos?

    Yo decidí empezar mi proceso de Coaching con Yasmina a raíz de mis problemas de autoestima, falta de confianza en mí misma, y frustración tras muchos fracasos amorosos. Y sinceramente es lo mejor que pude hacer. Desde la primera sesión me sentí genial. Me ayudó a darme cuenta entre otras cosas, de mis puntos débiles y fuertes, de lo que quiero cambiar o mejorar y de mis creencias limitantes, etc. Y me dio las herramientas para trabajarlas, mejorarlas y crecer como persona.

    Ahora me siento en equilibrio, tengo más confianza en mí misma, soy mucho más consciente de lo que quiero y no quiero en mi vida, he aprendido a quererme y valorarme más, siento mucha paz interior y sigo trabajando día a día para deshacerme de las creencias limitantes que van apareciendo en el camino.

    Quería dar las gracias a mi Coach por su dedicación total, su profesionalidad, por saber escuchar y escarbar dentro de mí, por tener esa capacidad de hacer que te sientas tranquila, segura y en paz tras cada una de sus sesiones y por ayudarme a mejorar cada día y a cumplir mis objetivos. Mil veces gracias.

    SEILA DOMÍNGUEZ

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    Las sesiones con Yasmina siempre son productivas y reconfortantes. Te conduce casi sin darte cuenta a reflexionar y sacar conclusiones por ti misma, algo que antes de empezar las sesiones me parecía imposible.

    En mi caso, necesitaba un empujón para tomar las riendas de ciertos retos profesionales y poder avanzar hacia un objetivo más grande. Es asombroso descubrir cómo cada uno tiene en su interior el poder para poder canalizar la energía hacía cualquier objetivo, y Yasmina está 100% capacitada para enseñarte todas esas herramientas imprescindibles que te ayudan a conducir tus metas.

    ¡Gracias de corazón!

    ALBA MAGÁN

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    Decidí tomar sesiones de coaching porque tenía varios puntos abiertos importantes en mi vida que me hacían estar mal, me hacían estar insegura y por qué no decirlo, no me permitían convivir conmigo misma. Pero a medida que fui tomando las sesiones poco a poco me fui encontrando mejor. Mi experiencia de coaching con Yasmina, ha sido más que satisfactoria. Ahora me tomo la vida de diferente manera, desde la calma y siendo feliz. Recomiendo a todo el mundo que pruebe las sesiones, ya que, en cualquiera de los casos, siempre te va a aportar un plus positivo para conocerte un poco más y para estar un poquito más cerca de tus objetivos y de tu felicidad.

    Las sesiones de coaching me han ayudado bastante en mi vida personal y ese bien estar, lo he podido extrapolar a otros ámbitos. He aprendido que la clave está en ser feliz contigo misma, para estar bien con todo lo demás.

    SORAYA MORENO

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    Lo que más valoro de este proceso es cómo me ayudó a descubrir y entender las emociones como mis consejeras y compañeras de viaje. Me pude dar cuenta de la importancia de los mensajes de mis emociones y de cómo mi cuerpo trabajaba y procesaba toda esta información. La predisposición de Yasmina ha sido siempre ejemplar, no sólo durante las sesiones, sino que además siempre ha estado pendiente de mí y ayudándome.

    La recomiendo a cualquier persona sin ninguna duda. Aprendes a conocerte a ti misma y a encontrar estrategias para poder afrontar tus preocupaciones y tus metas. En resumen, me ayudó a aprender que a veces solo hay que cambiar simplemente el chip.

    PATRICIA JIMÉNEZ

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    Gracias a Yasmina y a sus sesiones, he crecido personal y profesionalmente. Me han servido para aprender a poner límites, hacerme valer, dando los pasos necesarios para crecer laboralmente y como persona.

    Después de sus sesiones conozco mejor mis puntos fuertes y como explotarlos, además de entender mejor mis debilidades, dándome herramientas para con el tiempo, convertirlas en nuevas fortalezas.

    ALVARO RODRIGUEZ

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    Quería compartir la excelente experiencia que he tenido durante las sesiones de coaching con Yasmina. Ha sido muy enriquecedor a nivel personal y profesional.

    Gracias a su metodología he podido darme cuenta de cuáles eran los problemas que me impedían avanzar y con su ayuda, desarrollar técnicas de autocontrol, confianza y comunicación, que han mejorado mi bienestar en muchos aspectos.

    Yasmina no solo es una persona muy comprometida con su práctica, ella también tiene otras cualidades como empatía y sensibilidad, lo que fomenta sin duda el éxito en sus entrenamientos.

    EVA MORENO

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