Amor Propio: Amarse a una misma
Antes de pasar a los consejos para mejorar tu Amor propio y quererte y valorarte más y mejor, me gustaría preguntarte:
– ¿Qué significa para ti Amor Propio?
– ¿Y qué es para ti el amor?
– ¿Qué significa para ti dar amor?
– ¿Qué tipo de amor das?
– ¿Y qué amor te dan?
– ¿Y lo más importante, ¿qué amor te das a ti misma?
– ¿Te amas? ¿Te das amor al igual que se lo das a los demás?
– ¿Te valoras?
¡¡¡Si es que si, genial!! sigue así!!! Y si no, con todo mi 💜 te invito encarecidamente a que comiences a darte amor y a valorarte más.
Si has respondido que no, quizás te preguntes, ¿y cómo lo hago? ¿cómo me doy más amor? O incluso puede que estés pensando en este momento… cómo me empiezo a querer….
Pues bien, no te preocupes, hoy te traigo unos consejos que te van a ayudar a quererte y amarte más.
¡Comenzamos! 😉
4 consejos para aumentar tu Amor Propio y valorarte más y mejor
Consejo #1 – Háblate bien
Háblate como si fueras tu mejor amiga en lugar de hablarte como si fueras tu peor enemiga.
¿Cómo te hablas?
Nos solemos hablar y tratar muy mal, nos decimos cosas muy duras a nosotras mismas, somos extremadamente exigentes y críticas con nosotras mismas. Nos machacamos.
-¿Dime, lo que te dices a ti misma se lo dirías a otra persona?
-¿No verdad?
Pues ya sabes.
En mi Blog tengo muchos posts para cuidar nuestras palabras y la forma de hablarnos y de esta forma mejorar nuestro Amor Propio a través de nuestro lenguaje y mentalidad. Te invito a que eches una ojeada si te apetece.
Consejo #2 – Da valor a lo que haces
Muchas veces no damos valor a las cosas que hacemos o pensamos que no son de valorar, que es normal, que no es para tanto, que todo el mundo lo hace… y no es así.
Cada uno tenemos cualidades, virtudes, fortalezas innatas, únicas y especiales. Cada uno tenemos distintos talentos y hay cosas que hacemos bien de manera natural y que otras personas no. Tenlas en cuenta y dales valor. valora lo que haces.
Muchas veces no lo valoramos precisamente porque lo tomamos como algo normal y que hace todo el mundo y no, hay que darse cuenta de todas las cosas que hacemos bien, de nuestros puntos fuertes, darles valor y explotarlos. Esto nos ayudará a fortalecer nuestro Amor Propio y a valorarnos más y mejor.
Consejo # 3 – Da valor a lo que has conseguido en la vida
Valora todo lo que tienes y has conseguido, a todos tus logros.
Tanto grandes como pequeños. Todos cuentan. Todos suma. Siéntete orgullosa de todo lo que has conseguido.
Si quieres puedes escribirlo en una hoja o en el móvil y tenerlo a mano para recordarlo y darle un chute a tu motivación y reforzar tu confianza y seguridad en ti misma, a la vez que valoras tus logros y te valoras más a ti por todo lo que has hecho en la vida. Piensa en como eras hace 20 años, como eras hace 10, 15, 10, 5… como eras el año pasado y como eres este. Todo lo que has conseguido por el camino, todo lo que has aprendido, todos tus logros…. todo lo que ha hecho que sea la gran y maravillosa persona que eres ahora.
Y se consciente de que lo que no te guste de tu vida lo puedes cambiar, tan solo tienes que ponerte a ello y ¡¡realizar acciones cada día que te acerquen a ello y así hasta que lo consigas!!
Consejo # 4 – Date valor a ti
¡¡Valórate!! Esto es fundamental si quieres mejorar tu Amor Propio.
Ahora que ya sabes todo lo que eres, tienes y haces, y lo has valado (si no lo has hecho, te animo a que hagas una lista y que lo valores) toca darte VALOR. 💜
Por cierto, no busques fuera lo que tiene que salir de dentro. No busques la valoración fuera.
Solo tú sabes quién eres, todo lo que has conseguido en la vida y eres la única persona que sabe tu valor.
¡¡Valórate tú porque tienes todo eso y haces todas esas cosas y has conseguido todos esos logros gracias a ti!!
¡¡Valórate por quién eres!! ¡¡Date la enhorabuena!!
¡¡Date la enhorabuena a ti misma, felicítate!! Mira todo lo que has conseguido. Ponte en valor. Reconoce tu valía personal y disfruta de todo lo que has conseguido en la vida hasta ahora.
Y bueno, hasta aaquí por hoy. Estos son los 4 consejos que espero que te ayuden a quererte y amarte más y así aumentar tu Amor Propio.
Espero que te hayan gustado, los pongas en practica y te sean de utilidad. 😊
Por cierto, me guatraía saber:
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¿Haces ya alguno?
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¿No?
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COACH DE VIDA Y MENTORA DE TRANSFORMACIÓN PERSONAL
Especializada en Psicología de la Personalidad
«EXPERTA EN ENEAGRAMA, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y PNL»
YasminaLifeCoach®