Autoestima, Amor Propio, Confianza & EmpoderamientoCrea hábitos que empoderan - Yasmina LifeCoach

mayo 2, 20220

¿Crees que lo que haces en tu día te empodera o te desempodera?

¿Te gustaría empezar a recuperar tu poder personal y empoderarte? 

Los hábitos que tenemos en nuestro día a día son muy importantes tanto para nuestro éxito personal y profesional como para nuestra calidad de vida, puesto que en función de estos, de nuestro hábitos y comportamientos, obtendremos unos resultados u otros en nuestro día a día y en la vida.
Por tanto, es muy importante pararnos y revisar de vez en cuando qué hábitos tenemos, en especial cuando nos sintamos frustradas, insatisfechas, cuando las cosas no salgan como queremos, cuando sintamos que necesitamos un cambio…..  Y ver qué hábitos nos ayudan y generan bienestar y cuales nos perjudican y nos hacen sentir mal y nos desempoderan.

 

 

 

Te animo a que cambies esos hábitos que ya no te benefician y que te desempoderan, te quitan valor personal y que crees tu nuevo estilo de vida propio empoderante.
El primer paso es identificar aquellos patrones y reacciones automáticas que te están perjudicando e impidiendo que saques lo mejor de ti y que consigas eso que tanto deseas. Cámbialos por otros hábitos, actitudes y comportamientos que te ayuden a reforzar tu autoestima, recuperar tu confianza y liberar tu poder interior.
Sentir Confianza en nosotras mismas, en nuestras posibilidades y en las oportunidades que ofrece la vida, así como tener una Autoestima Sana es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida, conseguir lo que queremos, sentirnos bien y vivir felices.
Así que hoy te vengo a proponer que revises qué estás haciendo en tu día a día a día que te están desempoderando, que te resta valor… con esta sencilla practica.

 

Herramienta Y-LifeCoaching «Hábitos que Empoderan»

1. Identifica todos aquellos hábitos que están perjudicando tu autoestima y haciendo que cada vez tengas menos confianza y seguridad en ti.
Escríbelo en un folio o haz una lista en el movil. Es importante que lo escribas y lo reflexiones bien.
2. Una vez que tengas tu lista de malos hábitos, cambia los que ya no te benefician y que te quitan valor personal y crea tu nuevo estilo de vida de poder y posibilidad.
3. Piensa en qué nuevos hábitos puedes implementar en tu vida para empoderarte y aumentar así tu Confianza y seguridad en ti misma. 

 

Identifica aquellos hábitos, patrones de comportamiento y reacciones automáticas que normalmente son la fuente de tus problemas, que te están perjudicando, desempoderando e impidiendo que consigas lo que deseas y cámbialos por otras conductas más saludables, empoderantes, productivas y ecológicas tanto contigo misma como con los demás de tal manera que te ayuden a mejorar tu confianza y seguridad y obtener los resultados que estás buscando.
Deja ya de repetir esos hábitos y patrones automáticos de comportamiento y siéntete libre para vivir mejor y sentirte bien. Se trata de identificarlos, ser conscientes de ellos y cambiarlos. Por supuesto que no se consigue de la noche a ala mañana, pero con entrenamiento se consigue. La clave está en practicar. Hacerlo una y otra vez.

 

Crea un estilo de vida propio que te impulse a vivir la vida que deseas y a ser la persona que quieres y puedes llegar a ser.
Bueno, y ahora que ya sabes que para aumentar tu confianza y seguridad en ti misma y reforzar tu autoestima es imprescindible que vigiles tus hábitos y cambies los que no te beneficien, dime:

 

—⫸ ¿Qué 3 nuevas acciones/ hábitos vas a comenzar a hacer a partir de ahora para emoderarte?  

 

 

✅ Y si necesitas un empujoncito extra para empoderarte y reforzar confianza en ti misma y autoestima, estoy aquí para ayudarte. 😉
¡Reserva ya una 1ª sesión gratuita para conocernos mejor, para que me cuentes qué es exactamente lo que necesitas y para que veamos y diseñemos juntas el tipo de programa que mejor se adapta a tus necesidades y a tu personalidad!
Cada uno de nosotros es diferente y tenemos distintas personalidades, como Experta en Personalidad, te diseño un programa de entrenamiento totalmente a ti, a lo que necesitas, teniendo en cuenta tus cualidades y talentos más innatos, ayudándote a desarrollarlos, utilizando tus fortalezas emocionales, sacando lo mejor de ti en tu día a día, para conseguir tus metas personales y profesionales y vivir con mayor satisfacción, plenitud y felicidad.

 

¡¡RESERVA YA TU SESIÓN pinchando aquí!!

 

 

¿¿Quieres conocer mi entrenameinto LifeCoaching para liberar tu Poder Inetrior??

 

Entrenamiento de Empoderamiento «Descubriendo mi Valor Auténtico y Liberando a mi Mejor Versión»

 

 

¿Necesitas más información?

¿Hablamos?

CONTACTA CONMIGO

 

¡¡Reserva YA tu 1ª sesión exploratioria de 30 minutos totalmente GRATIS!!
Pincha en:

¡¡Quiero mi sesión!!  

 

 

La mejor inversión que puedes hacer en la vida es en ti misma

 

Si quieres recibir consejos en tu email que ayudarán a aumentar tu Amor Propio y Autoestima, creer y confiar más en ti y Empoderarte, SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ya!!

¡¡Suscríbete a mi NewsLetter pinchando AQUÍ y además descárgate MI GUÍA RÁPIDA DE AMOR PROPIO DE REGALO!!

 

Descárgala aquí 👇👇👇

Guía de Amor Propio

 

«COACH DE VIDA & EXPERTA EN INTELIGENCIA EMOCIONAL, PNL, ENEAGRAMA Y PSICOLOGÍA DE LA PERSONALIDAD»

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *