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Desarrollo PersonalValores: tu Brújula Interior

noviembre 29, 20210

¿Sabías que tus valores son tu brújula interior? si quieres saber a qué me refiero, lee este post 😉

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Autoestima & Confianza7 consejos para mejorar la autoestima

noviembre 22, 20210

Hoy te vengo a proponer una serie de prácticas que puedes hacer en tu día a día para poder cambiar tus creencias y mejorar tu autoestima. ¿Quieres descubrirlas? Pues sigue leyendo! 😉

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Autoestima & Confianza¿Tienes alta tu autoestima?

noviembre 15, 20210

¿Qué tipo de autoestima tienes? ¿Crees que es buena? ¿O quizás te viene bien reforzarla?

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Autoestima & ConfianzaLa Autoestima: qué es y como influye en nuestra vida

noviembre 8, 20210

¿Sabías que con una sana y alta autoestima muy probablemente te iría mejor en la vida? Si quieres saber qué es la Autoestima y como influye en nuestra vida y su importancia, te invito a que leas este post. 😉

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MentalidadPensamientos Distorsionados: que son y cómo nos perjudican

noviembre 1, 20210

Los pensamiento distorsionados o distorisones cognitivas son errores de pensamiento. Son fallos que tenemos las personas en la interpretación de la realidad. Estas distorsiones afectan a nuestra autoestima, calidad de vida y bienestar. ¿Quieres descubrir más sobre ellas y aprender a identidicarlas? Pues sigue leyendo. 😉

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Desarrollo PersonalHerramienta de Coaching: Modelaje

octubre 28, 20210

El Modelaje es una útil y sencilla herramienta de Coaching que nos ayuda a adquirir nuevas competencias y habilidades y nos ayuda a tener distintos resultados en nuestra vida.

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Desarrollo PersonalCómo crear nuevos hábitos

octubre 25, 20210

¿Llevas tiempo queriendo introducir nuevos hábitos en tu vida, pero no lo consigues? Si quieres saber cómo interviene nuestro cerebro en la creación de nuevos hábitos y quieres aprender algunas claves para conseguir que por fin se produzcan esos cambios que deseas en tu vida, te invito a que leas este artículo.