—⫸ ¿Sabías que tod@s tenemos dentro de nosotr@s recursos internos que podemos utilizar?
Si, si, los seres humanos, tod@s, estamos llenos de recursos internos.
¡Qué gran noticia! ¿Verdad?
Dentro de nosotros se encuentra una gran Sabiduría Interna, que procede de todos los aprendizajes que hemos ido adquiriendo en la vida, de nuestras habilidades, nuestras cualidades, virtudes y talentos más innatos. También viene de toda la información que tenemos guardada en nuestro cerebro a nivel subconsciente y que puede ser rescatada de ahí, hacerla consciente para ser utilizada a nuestro favor y que nos ayude a resolver los problemas, conflictos y retos de nuestro día a día y de la vida.
Quizás te preguntes cómo se trabaja en coaching para sacar estas respuestas que están en nuestro interior, pues bien, si me permites, te explicaré en qué consisten los procesos de coaching.
El coaching profesional es un entrenamiento totalmente personalizado y confidencial mediante el cual se acompaña al cliente o coachee del estado actual al estado deseado, superando esa brecha inicial a través de diferentes técnicas herramientas y técnicas.
El propósito del coaching es ayudar a potenciar el desarrollo de las personas y/o mejorar su desempeño. Normalmente las personas acuden a un coach o bien porque quieren invertir en su desarrollo y crecimiento o porque necesitan superar un problema, dificultad o conflicto que está impidiendo conseguir lo que desean y quieren.
El coaching es una metodología estratégica orientada a la acción y a la consecución de objetivos. Con el proceso de coaching el coachee o cliente realizará descubrimientos y gestionará los cambios necesarios para alcanzar las metas que le proporcionen mayor bienestar, satisfacción y plenitud, tanto a nivel personal como profesional.
El coach le acompaña durante todo el proceso para facilitárselo y acelerarlo, pero no aconseja ni dice lo que hay que hacer, el coaching no es terapia ni consultoría, ya que en coaching creemos que cada persona tiene las respuestas a sus problemas en su interior, por lo que el coach a través de la conversación y otras herramientas y dinámicas ayuda al coachee a que tome conciencia de su realidad, de quien es, de donde está y dónde quiere llegar, de lo que quiere lograr, de lo que le está impidiendo conseguirlo y de lo que necesita para alcanzarlo.
Por tanto, el coach acompaña al coachee en su proceso de autoconocimiento, a ver otros posibles nuevos puntos de vista de la situación o el problema planeado, a ver las cosas de otra manera, desafiando su pensamiento para buscar soluciones en lugar de enfocarse en el problema, ayudándole así a generar nuevas ideas, posibilidades y caminos, viendo las los problemas o circunstacias desde otra perspectiva a la vez que cambia aquellos hábitos, patrones o creencias, etc. que le están impidiendo llegar a donde quiere. A la vez que aprende a gestionar mejor sus emociones y a superar las barreras y bloqueos internos que le limitan para conseguir lo que desea, teniendo claros sus valores. Durante el proceso el coachee es consciente de todos los recursos con los que cuenta y los que necesita adquirir, descubriendo, desarrollando y liberando todo su potencial mientras va a avanzando en su camino, manteniendo la motivación alta durante el recorrido.
En definitiva, y como dice ASESCO (Asociación Española de Coaching), el proceso de coaching persigue facilitar que la persona descubra los recursos y los medios necesarios para avanzar y dar los pasos necesarios para alcanzar aquello que desee lograr buscando nuevas opciones, fomentando la creatividad y nuevas formas de pensar que nos facilite salir del estado actual y llegar al estado donde alcancemos nuestras metas. Generando un espacio donde se facilitan las condiciones propicias para que el coachee desarrolle todo su potencial, dando lugar a la obtención de resultados.
El coaching permite a las personas generar la confianza necesaria para descubrir en su interior un amplio abanico de posibilidades, facilitándoles la consecución de sus objetivos.
→ Por tanto, podríamos resumir que coaching es una disciplina en la que el Coach acompaña a su Coachee en la definición de los objetivos y donde a través de un proceso estructurado se irán descubriendo nuevas respuestas y generando nuevas posibilidades, habilidades y escenarios de aprendizaje; con la finalidad de producir cambios estables y duraderos, alineados con el entorno, los valores y las creencias del coachee.
El coach facilita que su coachee desarrolle todo su potencial para la consecución de sus metas. No obstante, la consecución de los objetivos deseados depende en última instancia del compromiso y responsabilidad del coachee con el proceso de cambio para llevar a cabo las acciones que sean necesarias durante el mismo.
CREE, Encuentra las respuestas & Toma Acción
Cree en ti y en tu potencial.
Confía en ti y en tus posibilidades, en la vida y en las oportunidades que te ofrece cada día.
Encuentra las respuestas que ya están en tu interior a través del coaching. No olvides, que la vida está llena de posibilidades y para poder verlas y cogerlas al vuelo hay que estar atent@, salir del Piloto Automático y de la Zona de Confort y tomar acción. Fija tu objetivo SMART y elabora un Plan de Acción altamente efectivo (puedes descargarte mi guía gratuita de Auto-coaching en la pestaña de recursos) y que nada te detenga.
¡Hoy es un día perfecto para comenzar a diseñar tu futuro!
Tú creas tu presente y tu realidad a través de las acciones del día a día, que vienen motivadas por tus sentimientos y pensamientos. Por tanto, si quieres cambiar tu vida, si quieres obtener resultados diferentes cambia tu mentalidad.
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¡¡Toma acción!! «SIN ACCIÓN NO HAY RESULTADO».
¡Tú puedes alcanzar lo que te propongas! Los limites los pones tú.
«Con acción, perseverancia e ilusión las cosas se consiguen»
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