Crecimiento PersonalIdeas para salir y ampliar la Zona de Confort - Yasmina LifeCoach

febrero 28, 20220
Para ampliar o salir de la Zona de Confort hay que tomar acción y dar el primer paso (esto es obvio 😉).

 

—⫸ ¿Te gustarías conocer algunas ideas que te pueden ayudar a dar ese 1er paso y salir de salir tu Zona de Confort?

 

 

Ideas para salir o ampliar tu Zona de Confort

 

1. Ponte retos

Tienen que ser retos que puedas cumplir y que te estimulen. Por ejemplo, aprender a bailar, apuntarte a clases de francés o salir una vez al mes a la montaña.

 

 

2. Superar tus miedos y temores.

No permitas que el miedo te paralice.

 

 

3. Prueba a hacer cosas nuevas

Atrévete a hacer cosas a pesar de tener miedo.

 

TIP: Comienza por cosas pequeñas y fáciles y poco a poco ve aumentando el tamaño la dificultad.
Sé flexible.

 

 

4. Mejora tu AutoConocimiento

 

 

5. Descubre tu potencial

 

 

6. Se consciente y utiliza tus cualidades virtudes fortalezas habilidades capacidades y talentos

 

 

7. Diversifica lo que estudias, tus intereses y tus hobbies.

 

8. Desapégate de las redes sociales y ten tiempo para ti, para desconectar, para el AutoCuidado y la introspección…

 

9. Practica actividades que desarrollen tu creatividad.

 

10. Organiza reuniones o actividades.

 

 

11. Mantén una buena red de contactos.

 

 

12. Establece una red de apoyo (amig@s, familiares y personas de confianza).

 

 

13. Conocer y queda con gente nueva.

 

 

14. Comparte tu opinión y acepta los feedbacks de los demás.

 

15. Prueba algo nuevo todos los días.

 

16. Haz cosas no te atreves a hacer o que te dan miedo.

 

 

17. Ten siempre metas que cumplir.

 

 

18. «No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy»

 

 

 

¡¡Comienza ya mismo a ampliar tu Zona de Confort!!

 

 

Crea la vida que deseas con las acciones que tomas cada día

 

El objetivo es ir expandiendo poco a poco nuestra Zona de Confort, por lo que lo que en un principio está fuera de ella, en terreno pantanoso y que parece peligroso o difícil, termine con el tiempo formando parte del repertorio de conductas y rutinas de nuestra Zona de Confort.

 

RECUERDA:
Fuera de la Zona de Confort están nuestros sueños.

 

 

Deja de esperar que la vida pase y ¡¡¡¡CRÉALA!!!!

 

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