–⫸ ¿Por qué nos cuesta tanto salir de la Zona de Confort?
«Razones por las que no salimos de nuestra Zona de Confort»
Miedo al cambio
Miedo a lo nuevo, lo desconocido, etc. genera incertidumbre y puede dar miedo. Es algo normal y que sentimos todos. Pero no podemos paralizarnos y debemos avanzar a pesar del miedo.
Miedo al fracaso
Tenemos miedo de probar cosas nuevas por miedo a equivocarnos y fracasar.
Miedo al éxito
También tenemos miedo a que podamos tener mucho éxito, que nuestra vida cambie mucho y no nos guste o no podamos controlarlo o gestionarlo.
Por falta de seguridad en nosotras mismas
Cuando dudamos de nosotras mismas, cuesta mucho dar un paso adelante, correr riesgos, porque si sale mal supone un pinchazo en nuestra ya baja Autoestima.
Por nuestro cerebro
A nuestro cerebro lo único que le importa es nuestra supervivencia. Quiere ahorrra energía. Y todo lo que suponga un esfuerzo o cualquier cambio consume energía. Por eso nos cuesta tanto cambiar porque nuestro cerebro ofrece resistencias.
👉 Si quieres saber cómo funciona nuestro cerebro y por qué nos cuesta tanto cambiar, te invito a que leas este post:
Por hábito
Como se suele decir, somos animales de costumbres y organizamos nuestra vida en base a unas rutinas, las cuales nos cuesta mucho cambiar. Esto está relacionado con las resistencias que nos pone nuestro cerebro.
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Por pereza
Nos da pereza hacer cosas para cambiar que requieran algo de esfuerzo porque estamos muy cómod@s y acomodad@s. Esto también está relacionado con las resistencias que nos pone nuestro cerebro.
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