Seguro que has oído hablar mucho de Desarrollo Personal y quizás te estás preguntando qué es, qué significa exactamente, para qué sirve el Desarrollo Personal y cómo lograrlo.

Pues bien, en este post te dejo las respuestas a estas cuestiones. 😊

¡Vamos a empezar!

El Desarrollo Personal tiene muchas definiciones. Aquí te traigo unas cuantas.

El Desarrollo Personal o Crecimiento Personal es el proceso a través del cual te permites crecer y evolucionar como persona.

También es pieza indispensable para el Desarrollo Profesional, pues sin un buen Desarrollo Personal de base, va a ser más difícil.


El Desarrollo Personal se basa en la introspección, el autoconocimiento y el desarrollo de diferentes habilidades y capacidades con la finalidad de poder mejorar tu bienestar y calidad de vida.


El desarrollo personal o crecimiento personal se puede definir como el proceso o conjunto de procesos a través de los cuales las personas adquieren nuevas ideas y/o formas de pensar, de ver la vida, con las que pueden cambiar o crear nuevos comportamiento y actitudes para mejorar distintos aspectos de su vida.


El Crecimiento Personal incluye actividades que impulsan el desarrollo de las habilidades y capacidades personales, hábitos y forma de pensar adecuada con la finalidad de mejorar la calidad de vida, y contribuir a la consecución de metas y objetivos en las diferentes áreas de la vida, la realización de sueños y aspiraciones.


Para mí el Desarrollo Personal es aprender algo nuevo cada día, superarte a mí misma, crecer ante las dificultades y adversidades de la vida y avanzar hacia el logro de lo que quiero.

Quizás te esté preguntando cómo lograr el Desarrollo Personal, cómo se hace, cuales son las bases.

Pues bien, lo primero decirte que el Desarrollo Personal es un proceso. Es decir, no se consigue de la noche a la mañana. Lleva su tiempo, esfuerzo, dedicación y energía.

 
Es un entrenamiento, como a mí me gusta decir es un entrenamiento de vida y de por vida. Siempre crecemos, nunca dejamos de crecer y evolucionar.

 
Realmente podríamos decir que el Crecimiento Personal es un camino de por vida. Porque cada día puedes aprender algo nuevo, ya sea de ti o de la vida.

Cada día es una oportunidad para cambiar algo y mejorar nuestras vidas, para empezar de nuevo, para hacer algo diferente que nos acerque a nuestros sueños y anhelos.

 
Cada día es una oportunidad para avanzar con nuestras decisiones y acciones hacia la vida que queremos.

Eso sí, me gustaría advertir, que, aunque sin duda trae multitud de beneficios, no es fácil en el sentido que no cae del cielo. Requiere su dedicación.

 
Y no todo es un camino de rosas porque muchas veces el ser consciente de cosas al principio duele. Pero es el primer paso para cambiar y mejorar.

 
Y sin duda alguna, merece la pena porque los beneficios que nos trae el Desarrollo Personal son múltiples. En el siguiente post, te los cuento. 😊

El Desarrollo Personal es un proceso de transformación que empieza desde adentro. 

Mirando en nuestro interior, conociéndonos mejor, aceptándonos con nuestras fortalezas y nuestros defectos. 

Trabajando en nosotr@s mism@s, en lo que queremos cambiar y mejorar. 

Y encontrar nuestra mejor versión.

Y luego, todo ese cambio y crecimiento interno, se exterioriza: cuando nos relacionamos con otros y lo llevamos a la práctica en nuestro día a día, en el ámbito social y profesional.

Por eso se dice en el Desarrollo Personal que:

 "El cambio exterior comienza por el cambio interior". 

Y que: 

"Si cambias tú, todo lo demás también cambia".

¿Cómo se inicia el Crecimiento Personal?

Con la introspección y el AutoConocimiento.

Es decir, mirando en nuestro interior, haciéndonos preguntas….

Y para esto, una herramienta excelente es el coaching, porque a través de lo que llamamos Preguntas Poderosas descubres las respuestas que necesitas para mejorar tu vida, solucionar tus problemas, avanzar hacia tus metas….

 
Y estas respuestas, como decimos los Coaches, están en tu interior (y por eso hacemos muchas Preguntas Poderosas).


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Está lleno de preguntas Poderosas que te ayudarán a tomar conciencia de donde estás y de donde quieres llegar y podrás obtener las respuestas que necesitas y crear un Plan de Acción para conseguir tus objetivos y llegar a donde quieras llegar.

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