Gestión EmocionalTécnica de Gestión Emocional: ¡¡Sonríe!! - Yasmina LifeCoach

agosto 25, 20210

⇢ ¿Te gustaría aumentar tu bienestar y felicidad en la vida con una rápida, sencilla y efectiva técnica?

 

¿Sabías que podemos cambiar nuestro estado de ánimo sonriendo?

 

 

¡¡Sonríe a la vida y la vida te sonreirá!!

 

El Poder de la Sonrisa

→ ¿Sabías que si sonreímos nos sentimos mejor, más felices?

Podemos decir como que el cerebro es «tonto» y cuando sonreímos piensa y cree que estamos contentos, alegres, felices…. 😁
👉 Prueba a usar esta sencilla y útil técnica de gestión emocional: SONREÍR.
Cuando estés de bajón sonríe, fuerza la sonrisa si es necesario.
Para ello, puedes ponerte un lápiz en la boca durante un minuto. de esta manera estarás simulando una sonrisa y le llegará el mensaje a tu cerebro igualmente.

¡Haz la prueba y nota los resultados!!

 

Venga, prueba ahora mismo. Sonríe al menos durante 30 segundos, si es 1 minuto mejor.

 

⇢ ¿Cómo te sientes antes?
⇢ ¿Y cómo te sientes después? ¿Mejor?

 

⇢ ¿Qué te ha parecido?

 

RECUERDA….

 

¡¡¡Elige sonreír para sentirte mejor!!!

Cambia tu estado emocional con una sonrisa. 

 

Así de fácil 😊

 

 

 

≪Pon a tu vida una sonrisa y vivirás mejor≫

 

Espero que este sencillo y práctico consejo te sea de gran utilidad en tu día a día y que te ayude a mejorar tu bienestar y vivir una vida más plena y feliz.🤗

 

Además, al sonreír atraeremos sonrisas, la gente nos devolverá la sonrisa y se generará a nuestro alrededor una atmosfera de buen rollo, de energía positiva, de bienestar, un entorno en armonía, tranquilo, y en paz.
Merece la pena sonreír un poco más. ¿No crees?

 

Si cambias tú, todo lo demás cambia

 

Ya verás, fíjate cuando lo hagas.
¡Nota la diferencia!

 

 

Cambia tu actitud para cambiar tu vida

Ve por la vida con una sonrisa por delante.

 

Yo, personalmente, he usado este «truco» muchas veces y abre puertas, permite conectar y sintonizar mejor con las personas, crea y construye buenas relaciones… se crea buen ambiente.

 

La verdad que desde siempre he pensado y me he dicho a mi misma:

 

≪Sonríe a la vida para que la vida te sonría≫

 

 

Y es verdad. Pruébalo y verás.

 

Ponlo en práctica y observa los resultados. 😉

 

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Y déjame tus comentarios. Estaré encantada de leerte.
 

 

RECUERDA utilizar esta sencilla herramienta de gestión emocional en tu día a día y verás como mejora tu bienestar y felicidad.

Además, SONREÍR es GRATIS

 

¡¡¡Elige sonreír!!

 

Ya, sabes…. Al mal tiempo…. Buena cara. 

Sonríe a la vida para que la vida te sonría. 

 

 

¡Prueba y nota la diferencia!

 

 

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