–⫸ ¿En tu vida se repiten ciertas circunstancias o tipos de persona?
–⫸ ¿Sueles tener conflictos en las relaciones sobre los mismos temas?
–⫸ ¿Por mucho que lo intentas te cuesta conseguir tus objetivos?
–⫸ ¿Te has planteado que detrás de todo eso es muy probable que haya creencias limitantes?
Si quieres saber qué son las Creencias Limitantes y cómo nos afectan en nuestra vida y a la hora de conseguir nuestros objetivos, te invito a que sigas leyendo el post.
¡¡Utiliza el gran poder de tu mentalidad a tu favor!!
Qué son las Creencias Limitantes y cómo te limitan en la vida
¿Qué son las creencias?
Podríamos definir las creencias como juicios hondamente arraigados, fruto de mensajes que nos han transmitido desde que éramos niños o de experiencias muy intensas que hemos vivido en un momento determinado, y a partir de las cuales, hemos sacado unas conclusiones y hemos generalizado, extrapolando dichas conclusiones a cualquier situación similar que pueda producirse en nuestra vida.
Cuando dichos juicios, se refieren a nuestra persona, a nuestras capacidades, potencial, cualidades, defectos, etc., estos afectan directamente a nuestra autoestima y a como nos sentimos ante lo que sucede y ante los demás.
Cuando damos por buenas nuestras creencias las tratamos como si fuesen certezas absolutas y permitimos (de manera no consciente) que ellas condicionen nuestras observaciones, juicios y opiniones, y, por lo tanto, nuestras emociones, decisiones y acciones.
Una cosa importante a tener en cuenta es que creencias hay muchas, la cuestión es si esa forma de pensar y de interpretar la vida te está resultando útil o no, si te está dando buen resultado o no, si te hace sentir bien y conseguir lo que quieres o no.
Y si es que NO, cambiarla por otra forma de ver la vida más productiva y provechosa. Es decir, cambiar tus creencias.
Cómo nos afectan las creencias limitantes en nuestro día a día y en la vida
Quiero que seas bien consciente de como te limitan las creencias en la vida y a la hora de conseguir tus objetivos.
No subestimes el poder de las creencias.
Dicen que..
«Lo que CREES lo CREAS»
Y esto es así porque:
En función de lo que pienses, sentirás de una determinada manera que hará que te comportes de una forma concreta, lo cual traerá a tu vida unos resultados (deseados o no deseados).
Por tanto, TÚ estas creando tu realidad, tu presente y tu futuro con las acciones que estás llevando a cabo que son fruto de tus creencias.
→ ¿Ves lo importante de las creencias?
⇢ ¿Eres ya consciente del gran poder que tienen y de como influyen en tu vida?
Pues ya sabes, si los resultados que estás teniendo en la vida no son lo que deseas o quieres (si no estás satisfecho con tu trabajo, pareja, relaciones, vida…), tendrás que cambiar tu forma de hacer las cosas o tu forma de pensar. Pero créeme, la raíz de todo está en tus creencias y cambiando tus creencias cambiarás todo lo demás y cambiarás en tu vida y podrás comenzar a cosechar los resultados que quieres en tu vida.
Las creencias limitantes, por tanto, como su nombre indica, limitan nuestra vida y los resultados que obtenemos en ella.
❌ Las creencias limitantes son aquellas que nos limitan a la hora de conseguir nuestros objetivos o afrontar de manera adaptativa la vida y los quehaceres y problemas del diarios.
❌ Son las principales culpables de que no alcancemos nuestras metas ni vivamos nuestros valores.
❌ Actúan a modo de normas que nos impiden lograr lo que en realidad es posible, aquello que sí que somos capaces de conseguir y que nos merecemos.
Lo malo de las creencias es que, la mayoría de las veces, no somos conscientes de ellas y actuamos de cierta manera que nos perjudica o que, al menos, no nos deja obtener todo lo bueno y positivo que podríamos obtener. Y lo peor es que no nos damos cuenta porque al fin y al cabo es nuestra forma de pensar y de ver la vida. Una visión de la realidad que hemos ido construyendo desde pequeños y a lo largo de nuestra vida con nuestras experiencias vitales. Por lo que están muy arraigadas a nosotros y cuesta desprendernos de ellas.
Nuestro sistema de creencias son las gafas a través de las cuales vemos el mundo y la vida e interpretamos la realidad.
Y en función de nuestras gafas, de lo que creemos y de cómo interpretamos lo que pasa y lo que dicen otras personas, así pensamos, sentimos, decidimos y actuamos.
Así que los resultados que obtenemos en nuestras vidas, vienen fundamentados por nuestras creencias.
Por tanto, si queremos cambiar los resultados que estamos cosechando en nuestras vidas, parece buena idea que revisemos nuestras creencias y cambiemos las que nos estén perjudicando y limitando.
¿No crees?
No obstante, te diré que aunque no es tarea fácil, no es imposible y, como casi todo en esta vida, se puede cambiar. Es difícil ver en uno mismo las creencias limitantes que tenemos, pero me gustaría ayudarte a que lo logres.
Y para ello, en el siguiente post te propongo una técnica para que las comiences a identificar y trabajes en ellas. Ya verás como si las cambias tu vida mejorará.
Cambia tu pensamiento para cambiar tu vida
Cultiva buenas creencias y vivirás mejor
Cuida tu mentalidad para conseguir lo que quieres y ser la persona que quieres y puedes llegar a ser.
✅ ¡¡Suscríbete a mi NewsLetter y no te pierdas ninguna de las novedades y sorpresas que tengo preparadas!!
¡¡Voy a hacer un intensivo sobre Mentalidad!!
Crea un Mindset provechoso, poderoso y de éxito y llega hasta dónde tú quieras llegar.
–⫸ ¿Quieres más?
👉 Suscríbéte a mi NewsLetter y consigue mi e-BooK: “Coaching para la vida» y comienza YA a diseñar tu futuro.
Llévate esta completísima guía práctica de Auto- Coaching para CREAR la vida que quieres VIVIR y SER la persona que quieres ser» pinchando aquí:
¿Necesitas un empujoncito extra?
Si necesitas una ayuda especializada y más personalizada o un “empujoncito” extra, alguien que te acompañe y motive hasta alcanzar tus metas o a mejorar tu inteligencia emocional, te invito a que eches una ojeada a mis programas de coaching o déjame tus datos más abajo y juntos veremos qué opciones son las más adecuadas para ti.
Junt@s llegamos más rápido y más lejos
¡¡Prueba mis entrenamientos Y-LifeCoaching!!
Coach Personal de Vida & Terapeuta
Terapia estratégica breve con Eneagrama, IE y PNL.
«Coaching, Counseling y Mentoring con Inteligencia Emocional, Eneagrama, PNL, Mindfulness, Psicología Positiva, Psicología de la Personalidad y otras técnicas y herramientas del Coaching Sistémico, Coaching Transpersonal, ..»
Cuento con un amplio abanico de metodologías, técnicas y herramientas para ayudarte a crear la vida que deseas y ser la persona que quieres y puedes llegar a ser.
Junt@s diseñaremos el entrenamiento que mejor se adapte a ti, a tu personalidad, a tus necesidades y objetivos.
¡Tu entrenamiento es único, al igual que lo eres tú! 😉
Entrenamiento de Empoderamiento «Liberando mi Poder Interior»
Autoconocimiento y Crecimiento Personal a través de la Personalidad
¿Hablamos?
CONTACTA CONMIGO
¡¡Reserva YA tu 1ª sesión exploratoria de 30 minutos totalmente GRATIS!!
Pincha aquí:
¡¡Quiero mi sesión!!
La mejor inversión que puedes hacer en la vida es en ti mism@
Coach Personal de Vida & Potencial Humano
Especializada en PSICOLOGÍA DE LA PERSONALIDAD & MENTALIDAD
Entrenadora Emocional y de Mindset
«Experta en ENEAGRAMA, INTELIGENCIA EMOCIONAL y PNL»
YasminaLifeCoach