HomeSERVICIOSProgramas de Entrenamiento «LifeCoaching»Entrenamiento en «Gestión Emocional Eficaz»

¿Te gustaría tener mayor Estabilidad Emocional? Aprende a regular las emociones de una manera consciente y eficaz para sentirte bien y vivir mejor. Entrena tu Gestión Emocional y empodérate a través de tus emociones y aprende a utilizarlas a tu favor, úsalas cómo tu Brújula Interna y cambia y transforma tus estados de ánimo.

Consigue ese Equilibrio Emocional que estás buscando y deja de ser una Montaña Rusa Emocional. Deshazte de una vez por todas de esas emociones y pensamientos repetitivos negativos que vienen a tu cabeza una y otra vez y te hacen sentir mal. ¡Recupera el Mando de tus Emociones y logra tu Equilibrio Interno!

Dime…

.¿Te resulta difícil controlar tus emociones y esto a veces te trae problemas? ¿Te gustaría tener mayor equilibrio emocional? 
.¿A veces te sientes abrumada/o por la intensidad de tus emociones y por lo cambiantes que estas pueden llegar a ser? ¿Te sientes cómo si fueras una montaña rusa emocional y no sabes cómo salir de ella?
.¿Vas por la vida reaccionando a lo que dicen otros o a lo que pasa?
.¿Cuándo las cosas no salen como habías previsto, explotas, te enfadas o te frustras con facilidad y luego te sientes culpable y te machacas?
.¿Quizás estás pasando por un momento duro y difícil de superar donde la tristeza, la melancolía o la apatía son tus compañeras y te gustaría pasar página y volver a ser tú y sentirte bien?
.¿Sientes que no tienes el control en tu vida y no sabes cómo recuperarlo?
.¿No paras de sacar el látigo para fustigarte y machacarte cuando no haces las cosas bien o perfectas y parece que nunca nada es suficiente o está lo suficientemente bien hecho o que no eres suficiente lo suficientemente buena? 
.¿Las inseguridades, la falta de confianza o los miedos te bloquean y te impiden avanzar y conseguir lo que quieres?
.¿Buscas la valoración fuera? ¿Estás muy pendiente de la opinión de los demás y temes que hablen mal de ti o que te critiquen y esto te genera estrés, malestar, angustia o ansiedad?
.¿Sientes que has perdido la felicidad o “te la han quitado” y quieres recuperarla? ¿Quieres ganar Fortaleza Emocional y recuperar el mando de tus emociones y ser tú quién decidas cómo sentirte?
.¿Quieres aprender a gestionar de manera eficaz y consciente las emociones «negativas» de las cuales no logras desengancharte?
.¿Quieres comenzar a vivir de una manera más estable, calmada y equilibrada? ¿Quieres sentirte bien? 
.¿Te gustaría descubrir tus Fortalezas Emocionales y aprender a manejar tus emociones de tal manera que sean tu brújula interior, te empoderen y te acerquen hacia tus metas?
Si tu respuesta a alguna de estas preguntas es SÍ, no te preocupes ¡tienen solución! ¡Y yo te puedo ayudar a que la encuentres! 😊
.
Te invito a que le eches una ojeada a mis Programas LifeCoaching «Gestión Emocional Eficaz» y así obtener el empujón extra que estás buscando para que puedas conseguir lo que te propones de una vez por todas.
.

Qué conseguirás
con el entrenamiento en «Gestión Emocional Eficaz»

Como Entrenadora Emocional dispongo de un amplio abanico de herramientas que te ayudarán con tu gestión emocional y mejorará tu bienestar emocional, de una manera rápida y efectiva. Cada entrenamiento es único, adaptado por completo a tu personalidad. Trabajaremos lo que necesites y entrenarás las habilidades y competencias que sean necesarias. Al mismo tiempo, también descubrirás y desarrollarás tus fortalezas personales, cualidades, virtudes y talentos innatos que ya están en ti. Te acompaño a que te conozcas mejor, a que conozcas el mensaje que las emociones te traen y aprendas a gestionarlas y a sacarles el mejor partido, a la vez que vas sacando lo mejor de ti, tu MEJOR VERSIÓN.

Además, aprende a Empoderarte con tus Emociones y a cambiar tu Mentalidad para construir un MindSet poderoso y de éxito, que te ayude a sentirte mejor. Derriba tus creencias limitantes, esas que te están causando malestar y transfórmalas en otras potenciadoras, que te hagan sentir mejor y que te ayuden e impulsen a superar las limitaciones internas que te están obstaculizando para conseguir lo que realmente deseas y quieres SER en la vida. Liberando todo tu potencial, tú Poder Interior y ser la extraordinaria y magnifica persona que puedes llegar a ser, dando lo mejor de ti, para alcanzar tus metas y hacer realidad tus sueños.

Re- Descubre y Rescata todos los RECURSOS INTERNOS que ya están en tu interior y utilízalos para derribar aquellas barreras y bloqueos emocionales que te están impidiendo conseguir aquello que tanto quieres y llevas tanto tiempo deseando. Utiliza tus SuperEmociones a tu favor, empodérate con ellas, úsalas como tu brújula Interna para sentirte bien y vivir mejor.

¡Atrévete a dar el paso que transformara tu vida!

¡¡¡Gestionar las emociones de una manera eficaz y efectiva es posible!!!
¡Toma las riendas de tu vida ya!
¡¡¡Toma «EL MANDO DE TUS EMOCIONES» de una vez por todas!!!

→¿A qué estás esperando para sentirte mejor?

«La vida es esto que está pasando mientras estás esperando»

¿Quieres sentirte bien?

👉 Sigue leyendo para descubrir lo que puedes conseguir con este entrenamiento:
Gestión Emocional
Eficaz & Consciente
Aprende a gestionar las emociones de una manera eficaz y consciente: Identificarlas, entender su mensaje, regularlas, transformarlas y usarlas a tu favor para conseguir tus objetivos mientras te encuentras en equilibrio y en coherencia contigo misma, sintiéndote bien con lo que haces y con la vida.
Libérate de los vaivenes emocionales, toma mejores decisiones y gestiona mejor tu vida. ¡Sentirse bien y vivir mejor es posible!

Encontrar el
Equilibrio Emocional
Recupera la Estabilidad Emocional y encuentra el Equilibrio Emocional que estás buscando. Deja de ser una Montaña Rusa Emocional y de ir reaccionando por la vida a lo que pasa o dicen. Recupera el mando de tus emociones y mejora tu autocontrol emocional. ¡Tú tienes el Mando de tus Emociones! Tú eliges qué hacer con él. No te dejes llevar por las emociones (-)vas. ¡Recupera tu Equilibrio Interno y toma las riendas de tu vida ya!
Mejorar tu Comunicación
Emocional & Relaciones
Mejora tus relaciones de pareja, familiares, sociales y profesionales, estableciendo vínculos más fuertes, estables y saludables desarrollando tu Comunicación Emocional. Aprende a controlar las reacciones y respuestas emocionales que te perjudican y generan malestar, así como a mejorar tu comunicación emocional y comunicarte de una manera más eficaz y que te haga sentir mejor a la vez que mejoras tus relaciones y te sientes mejor.
Superar bloqueos y
limitaciones internas
Supera las barreras y bloqueos emocionales internos (miedos, inseguridades, preocupaciones, falta de confianza y seguridad, no creer en ti ni en tus posibilidades, desilusión por la vida, apatía, tristeza, melancolía, desmotivación, insatisfacción vital, frustración, enfado, rabia, ataques de ira, etc.) que te están perjudicando e impidiendo ser como realemte eres y quieres ser, conseguir lo que deseas y sentirte bien.
Nueva mentalidad
Renueva tu MindSet
Cultivar una Mentalidad de bienestar, de alegría, de paz y tranquilidad en lugar de alimentar el sufrimiento y el malestar.
Identifica aquellas creencias y formas de pensar distorsionadas que te están limitando y aprender a ver las cosas de otra manera, con mayor perspectiva para afrontar los momentos de crisis y los problemas del día a día de forma diferente, más saludable, y poder ver nuevas opciones.
Cambiar Patrones
Automáticos
Deshazte de esos patrones mentales, de sentimientos o comportamiento que tanto daño te hacen y que traen problemas a tu vida y malestar: deja de darle vueltas al pasado o de preocuparte por el futuro, de dudar por todo o caer en la parálisis por análisis o exceso de perfeccionismo. Deja de reaccionar o de enfadarte y luego arrepentirte o sentirte culpable o de estropear relaciones. Atrévete a decir lo que piensas y ser autentico... ¿Cuál es tu patrón?
Vida + positiva, optimista,
alegre... y feliz
Descubre cómo generar Emociones Positivas en tu día a día y a elevar tu estado de ánimo y sentirte mejor.
Aprende a tomarte la vida de una manera más positiva y optimista, a vivir con más ilusión y pasión y a disfrutar de las cosas que haces. ¡Date un chute de alegría y felicidad! Genérate Bienestar.
Recuerda que solo se vive una vez y no es para sufrir y pasarlo mal. El sufrimiento es opcional.

Empoderarte a través
de tus Emociones
Descubre como empoderarte con tus emociones para que te ayuden e impulsen a alcanzar tus metas y sentirte como tú quieres. Aprende a usar tus emociones como tu brújula interior para que te ayuden a orientarte en la vida y tomar buenas decisiones.
Potencia tus Fortalezas Emocionales y utiliza tus puntos fuertes para superar las dificultades y conseguir tus objetivos a la vez que mejoras tu bienestar emocional.

Gestión Emocional
Eficaz & Consciente
Aprende a gestionar las emociones de una manera eficaz y consciente: Identificarlas, entender su mensaje, regularlas, transformarlas y usarlas a tu favor para conseguir tus objetivos mientras te encuentras en equilibrio y en coherencia contigo misma, sintiéndote bien con lo que haces y con la vida.
Libérate de los vaivenes emocionales, toma mejores decisiones y gestiona mejor tu vida. ¡Sentirse bien y vivir mejor es posible!

Encontrar el Equilibrio Emocional
Recupera la Estabilidad Emocional y encuentra el Equilibrio Emocional que estás buscando. Deja de ser una Montaña Rusa Emocional y de ir reaccionando por la vida a lo que pasa o dicen. Recupera el mando de tus emociones y mejora tu autocontrol emocional. ¡Tú tienes el Mando de tus Emociones! Tú eliges qué hacer con él. No te dejes llevar por las emociones (-)vas. ¡Recupera tu Equilibrio Interno y toma las riendas de tu vida ya!
Mejorar tu Comunicación
Emocional & Relaciones
Mejora tus relaciones de pareja, familiares, sociales y profesionales, estableciendo vínculos más fuertes, estables y saludables desarrollando tu Comunicación Emocional. Aprende a controlar las reacciones y respuestas emocionales que te perjudican y generan malestar, así como a mejorar tu comunicación emocional y comunicarte de una manera más eficaz y que te haga sentir mejor a la vez que mejoras tus relaciones y te sientes mejor.
Superar bloqueos y
limitaciones internas
Supera las barreras y bloqueos emocionales internos (miedos, inseguridades, preocupaciones, falta de confianza y seguridad, no creer en ti ni en tus posibilidades, desilusión por la vida, apatía, tristeza, melancolía, desmotivación, insatisfacción vital, frustración, enfado, rabia, ataques de ira, etc.) que te están perjudicando e impidiendo ser como realemte eres y quieres ser, conseguir lo que deseas y sentirte bien.
Nueva Mentalidad
Renueva tu MindSet
Cultivar una Mentalidad de bienestar, de alegría, de paz y tranquilidad en lugar de alimentar el sufrimiento y el malestar.
Identifica aquellas creencias y formas de pensar distorsionadas que te están limitando y aprender a ver las cosas de otra manera, con mayor perspectiva para afrontar los momentos de crisis y los problemas del día a día de forma diferente, más saludable, y poder ver nuevas opciones.
Cambiar Patrones
Automáticos
Deshazte de esos patrones mentales, de sentimientos o comportamiento que tanto daño te hacen y que traen problemas a tu vida y malestar: deja de darle vueltas al pasado o de preocuparte por el futuro, de dudar por todo o caer en la parálisis por análisis o exceso de perfeccionismo. Deja de reaccionar o de enfadarte y luego arrepentirte o sentirte culpable o de estropear relaciones. Atrévete a decir lo que piensas y ser autentico... ¿Cuál es tu patrón?
Vida + positiva, optimista,
alegre... y feliz
Descubre cómo generar Emociones Positivas en tu día a día y a elevar tu estado de ánimo y sentirte mejor.
Aprende a tomarte la vida de una manera más positiva y optimista, a vivir con más ilusión y pasión y a disfrutar de las cosas que haces. ¡Date un chute de alegría y felicidad! Genérate Bienestar.
Recuerda que solo se vive una vez y no es para sufrir y pasarlo mal. El sufrimiento es opcional.
Empoderarte a través
de tus Emociones
Descubre como empoderarte con tus emociones para que te ayuden e impulsen a alcanzar tus metas y sentirte como tú quieres. Aprende a usar tus emociones como tu brújula interior para que te ayuden a orientarte en la vida y tomar buenas decisiones.
Potencia tus Fortalezas Emocionales y utiliza tus puntos fuertes para superar las dificultades y conseguir tus objetivos a la vez que mejoras tu bienestar emocional.

Qué incluye el entrenamiento YLC
y cómo vamos a trabajar

«Método exclusivo, adaptado a cada persona»
Tu programa es único al igual que lo eres tú.
Entrenamiento totalmente personalizado

Dado que cada persona es única y diferente, tu entrenamiento también lo es. Se trata de un entrenamiento totalmente personalizado y adaptado a ti, a tus circunstancias, necesidades y estilo de vida. Y, lo más importante, diseñado para que consigas gestionar tus emociones de una manera eficaz y te sientas bien.  

El entrenamiento supondrá 9 semanas de trabajo intenso y profundo en ti y para ti. Es un entrenamiento intensivo. A menudo te sacaré de tu Zona de Confort para que puedas crecer y liberes tu Poder Personal, confiando en ti y en tu capacidad para transformar tu vida con tus acciones presentes.

Sesiones de Coaching, Counseling & Mentoring

La sesión tiene una duración de aproximadamente 1 hora de duración y puede ser con frecuencia semanal o quincenal.

Las sesiones son principalmente de Coaching, Counseling y Mentoring con Psicología de la Personalidad, Inteligencia Emocional y PNL. 

En estas sesiones fijaremos un objetivo de sesión y trabajaremos en profundidad aquellos bloqueos y barreras internas que te están perjudicando e impidiendo conseguir lo que propones. Juntas elaboraremos un Plan de Acción eficaz para que lo trabajes hasta la siguiente sesión.

Lugar

Las sesiones son on-line (Skype, Zoom, videollamada de WhatsApp) o telefónicas. 

“CALOR DIGITAL” – aunque estemos en la distancia física… ¡da igual! La conexión y la atmósfera de buen rollo, sinceridad y confidencialidad… se crean igualmente. 😊

Ahorra tiempo y dinero evitando tener que desplazarte a un lugar físico para realizar las sesiones y hazlas desde cualquier lugar y con total comodidad. Las sesiones on-line son tan efectivas como las presenciales.

Material del programa

Cada semana recibirás tu entrenamiento personalizado en el que tedrás píldoras formativas, herramientas y técnicas altamente eficaces.

Dispondrás de una Caja de Herramientas poderosas y multiples Recursos valiosos para entrenar entre sesiones con pinceladas de teoría y muchas practicas.

Además, al comienzo del programa te entregaré el «SuperPack de Bienvenida» para impulsar tu crecimiento y motivación.

Seguimiento, acompañamiento y empowerment

Te acompaño durante tu camino de crecimiento y empoderamiento personal y estaré contigo en todo momento para ayudarte a mantener la ilusión y la motivación alta durante todo el recorrido y saca lo mejor de ti.

Consigue el acompañamiento, el apoyo y el empowerment/ empoderamiento que estás buscando.

Si tienes alguna duda o dificultad o quieres compartir conmigo algún logro puedes escribirme a través de e-mail o WhatsApp entre las sesiones. Como Coach, obtendrás todo mi apoyo durante el proceso.

¿Qué resultados obtendrás?

TU COMPROMISO Y DEDICACIÓN SON FUNDAMENTALES. ¡¡Sin acción no hay resutado!!

Mis entrenamientos LifeCoaching son altamente eficaces ya que además de estar adaptados a ti, a tu personalidad, combino diversas técnicas y disciplinas con la finalidad de potenciar tu progreso durante todo el programa. Asimismo, aprenderás a construir una mentalidad que te impulse a conseguir la vida que quieres y deseas en coherencia contigo misma.

 ❗ No obstante, ten claro que los resultados que obtengas dependerán de ti y de cómo te entrenes. Por mi parte daré lo mejor de mi, pondré toda la carne en el asador y pondré a tu disposición un amplio abanico de técnicas y herramientas altamente eficaces y muy potentes.

¿Este programa es para ti?

❌ Si lo que estás buscando pretendes conseguirlo sin esfuerzo, dedicación y compromiso, siento decirte que no vas a conseguir los resultados que estás buscando y este no es tu programa. Pero si estás dispuesta a esforzarte, a comprometerte con tu objetivo y tu crecimiento y evolución como persona… ¡¡Bienvenida!! Esté programa es para ti y conseguirás unos grandes resultados con él, eso te lo aseguro.

Tú marcarás el ritmo en todo momento, yo te acompaño. 💕 Estaré a tu lado para levantarte el ánimo y la motivación cuando las fuerzas te flojeen.

Sesión de Autoconocimiento de la Personalidad (opcional y muy recomendable)

Análisis de personalidad: Análisis previos + sesión de 2 horas de duración donde hablaremos y analizaremos los rasgos más profundos de tu personalidad. Precio: 170€ / 149€ si la compras junto a tu programa YLC.

A través de distintas herramientas de Psicología de la Personalidad (Eneagrama, Psicobiología (Instintos y Temperamentos), Morfopsicología (Psicología Facial)), podrás entender determinadas características de tu personalidad que te ayudarán a comprender mejor tu forma de ser y podrás identificar aquellos patrones automáticos que te están perjudicando y trayendo problemas a tu vida e impidiendo que consigas lo que quieres y seas la persona que quieres y puedes llegar a SER: tu Mejor Versión.

Gracias al Eneagrama podrás avanzar a pasos agigantados en tu autoconocimiento y tu desarrollo personal y profesional. Solicita más información si estás interesada.

BONUS 1: Coaching de Fortalezas

Bonus 1: Análisis de Fortalezas Emocionales (test FORTE) + Sesión de 1 hora de Coaching de Fortalezas. Valorado en 90€.

¿En busca de RECURSOS?

Descubre los recursos internos que ya están en tu interior, pero que no estás utilizando. Potencia y desarrolla tus fortalezas emocionales y aprende a utilizarlas de una manera equilibrada.

¡Consigue esa FORTALEZA INTERIOR que estás buscando y encuentra tu EQUILIBRIO interior!

Obtén un mapa de tus recursos psicológicos / fortalezas emocionales, los cuales podrás usar para desarrollar tus talentos naturales y superar las distintas dificultades y limitaciones que te están impidiendo conseguir tus objetivos.

BONUS 2: ¡Mes de Empowerment extra!

El Bonus 2 está valorado en 200€.

¡Para que tengas un plus de apoyo y motivación extra!

Empowerment / empoderamiento + resolución de dudas puntuales sobre la puesta en práctica de lo aprendido durante el entrenamiento a través de WhatsApp durante 4 semanas después de finalizar el programa.

Entrenamiento Premium
Gestión Emocional Eficaz y Consciente

⭐ENTRENAMIENTOS PARA LA VIDA⭐
«TRANSFORMA TU VIDA con mi entrenamiento en gestión emocional eficaz y consciente»

Con este completo Programa de entrenamiento Premium de 9 semanas conseguirás aprender a gestionar tus emociones de manera consciente y eficaz, lo cual te ayudará a sentirte bien y a mejorar tu calidad de vida.

Durante 9 semanas aprenderás a identificar tus emociones y sus mensajes, a regularlas, manejarlas y transformarlas para mejorar tu bienestar y empoderarte a través de ellas. También aprenderás diversas herramientas específicas para gestionar emociones difíciles, recuperar ti Equilibrio Emocional y volver a sentirte bien.

Durante este tiempo, trabajaremos profundamente en ti para que desarrolles tu Fortaleza Emocional y tus Recursos Internos y consigas esa Estabilidad Emocional que necesitas.

Además, cultivarás una Mentalidad consciente, positiva, provechosa, poderosa y de éxito que te ayudará a mantener el equilibrio emocional y bienestar.

¡Comienza a vivir con mayor satisfacción, bienestar y felicidad!
¡Recupera tu equilibrio emocional y desarrolla la fortaleza emocional que estás buscando!

RESERVA YA TU 1ª SESIÓN GRATUITA / Entrevista de aproximadamente 30 minutos para conocernos mejor, conocer tus inquietudes y ver si este programa es el más adecuado para ti. 😊

→ ¿A qué esperas para sentirte bien de nuevo?

Si no es ahora... ¿¿CUÁNDO??

¡¡AHORA es el mejor momento para volver a estar bien!!

ENTRENAMIENTO PREMIUM GESTIÓN EMOCIONAL EFICAZ
«Entrenamiento totalmente personalizado de 9 semanas de duración + 4 semanas extra»
699
  • Promoción "Navidad" por tiempo limitado - Precio del entrenamiento: 1.120€
  • El programa incluye:
  • → 8 sesiones de Coaching, Counseling y Mentoring de 1 hora
  • + Entrenamiento semanal personalizado
  • + Material del programa
  • + SuperPack de Bienvenida
  • + Empowerment y seguimiento
  • + Atención dudas a través de e-mail y WhatsApp
  • + REGALO final del programa
  • + BONUS 1: Sesión de Coaching de Fortalezas para "rescatar recursos personales" (Valorada en 90€)
  • + BONUS 2: Mes de Empoderamiento extra: Empowerment y dudas a través de WhatApp / e-mail durante 4 semanas después de finalizar el programa (Valorado en 200€)
  • ✅ ¡¡Llévate este exclusivo, completísimo y potente programa de aproximadamente 3 meses de acompañamiento individual con 9 semanas de entrenamiento personalizado + 8 sesiones individuales + 1 sesión de regalo de coaching con fortalezas + 4 semanas extra de empowerment y dudas a través de WhatsApp, valorado en 1.120€ por tan solo 699€!!
  • Oferta promocional "NAVIDAD" por tiempo limitado.

Sé consciente de que lo que te provoca malestar no son los eventos en sí, sino cómo te relacionas con ellos y la interpretación que le das.
La realidad es «neutra», somos nosotr@s quienes la etiquetamos y valoramos. 

Lo que opinan sobre mi
«Testimonios»

Acompaño a las personas a que consigan sus objetivos y hagan realidad sus sueños, dando lo mejor de ellas mismas para que logren ser las personas que quieren ser y que vivan la vida que realmente quieren vivir.

¿Quieres saber lo que opinan de mis entrenamientos?

Lo que opinan sobre mi
«Testimonios»

Acompaño a las personas a que consigan sus objetivos y hagan realidad sus sueños, dando lo mejor de ellas mismas para que logren ser las personas que quieren ser y que vivan la vida que realmente quieren vivir.
¿Quieres saber lo que opinan de mis entrenamientos?
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Una buena amiga mía, me había hablado varias veces de Yasmina, de su empatía y de la energía que transmitía. Hacer coaching con ella es una de las mejores decisiones que he podido tomar y además creo que Yasmina es la mejor acompañante que podía tener. Las sesiones me han ayudado muchísimo a crecer como persona y aprender a escucharme y conocerme a mí misma mucho mejor.

Lo que más valoro de este proceso es cómo me ayudó a descubrir y entender las emociones como mis consejeras y compañeras de viaje. Me pude dar cuenta de la importancia de los mensajes de mis emociones y de cómo mi cuerpo trabajaba y procesaba toda esta información. La predisposición de Yasmina ha sido siempre ejemplar, no sólo durante las sesiones, sino que además siempre ha estado pendiente de mí y ayudándome.

La recomiendo a cualquier persona sin ninguna duda; es una experiencia que hasta que no se vive es difícil de explicar y entender (incluso cuando piensas que no te hace falta).

Aprendes a conocerte a ti misma y a encontrar estrategias para poder afrontar tus preocupaciones y tus metas. En resumen, me ayudó a aprender que a veces solo hay que cambiar simplemente el ´chip´.

¡¡Gracias Yasmina!! Pon un coach en tu vida, pon una Yasmina en tu vida. 🙂

PATRICIA JIMÉNEZ

https://yasminalifecoach.com/wp-content/uploads/Seila-160x160.jpeg

Me encantaría transmitir mi experiencia con las sesiones y el entrenamiento para todas esas personas, que al igual que yo, están buscando un cambio o se sienten estancados en algún punto de su vida (laboral, sentimental, personal, etc.).

Yo decidí empezar mi programa de entrenamiento con Yasmina a raíz de mis problemas de autoestima, falta de confianza en mí misma, y frustración tras muchos fracasos amorosos. Y sinceramente es lo mejor que pude hacer. Desde la primera sesión me sentí genial. Yasmina me ayudó a través de preguntas a darme cuenta por mí misma, entre otras cosas, de mis puntos débiles y fuertes, de lo que quiero cambiar o mejorar y de mis creencias limitantes, etc. Y me dio las herramientas para trabajarlas, mejorarlas y crecer como persona.

Ahora me siento en equilibrio, tengo más confianza en mí misma, soy mucho más consciente de lo que quiero y no quiero en mi vida, he aprendido a quererme y valorarme más, siento mucha paz interior y sigo trabajando día a día para deshacerme de las creencias limitantes que van apareciendo en el camino. Y Yasmina siempre está ahí para ayudarme cuando me bloqueo, cuando me surgen dudas y para recordarme lo esencial.

Quería dar las gracias a mi Coach por su dedicación total, su profesionalidad, por saber escuchar y escarbar dentro de mí, por tener esa capacidad de hacer que te sientas tranquila, segura y en paz tras cada una de sus sesiones y por ayudarme a mejorar cada día y a cumplir mis objetivos.

Mil veces gracias.

SEILA DOMÍNGUEZ

https://yasminalifecoach.com/wp-content/uploads/Soraya-160x160.jpeg

¡Hola! Quiero compartir mi experiencia con el entrenamiento lifecoaching. Espero que os pueda ayudar.

El coaching a mi forma de entender es una herramienta que te permite llegar a tus objetivos, de la forma más sana posible. Porque a base de preguntas y cuestiones llegas a sacar tus propias conclusiones, y a entender las situaciones y tus problemas, desde una perspectiva como en “tercera persona”. El entrenamiento me ha ayudado a tener más confianza en mí misma y mediante él, he aprendido a saber llevar cualquier situación desde la calma, a tener una visión de diferentes posibilidades y no de la que te has creado propiamente, a encontrarme a mí misma, y a ser feliz con las decisiones tomadas, siempre desde la aceptación y del respeto a ti mismo y con los demás. Ante todo, para que esto funcione, hay que ser sinceros con nosotros mismos.

En mi caso, decidí tomar sesiones porque tenía varios puntos abiertos importantes en mi vida que me hacían estar mal, me hacían estar insegura y por qué no decirlo, no me permitían convivir conmigo misma. Pero a medida que fui tomando las sesiones poco a poco me fui encontrando mejor. Mi experiencia con el entrenamiento de Yasmina ha sido más que satisfactoria. Ahora me tomo la vida de diferente manera, desde la calma y siendo feliz. Recomiendo a todo el mundo que pruebe las sesiones, ya que, en cualquiera de los casos, siempre te va a aportar un plus positivo para conocerte un poco más y para estar un poquito más cerca de tus objetivos y de tu felicidad.

Las sesiones de coaching me han ayudado bastante en mi vida personal y ese bienestar, lo he podido extrapolar a otros ámbitos. He aprendido que la clave está en ser feliz contigo misma, para estar bien con todo lo demás.

SORAYA MORENO

https://yasminalifecoach.com/wp-content/uploads/Eva-160x160.jpg

Quería compartir la excelente experiencia que he tenido durante las sesiones con Yasmina. Ha sido muy enriquecedor a nivel personal y profesional.

Gracias a su metodología he podido darme cuenta de cuáles eran los problemas que me impedían avanzar y con su ayuda, desarrollar técnicas de autocontrol, confianza, comunicación y gestión emocional, que han mejorado mi bienestar en muchos aspectos.

También me ha ayudado a conocerme y a entenderme mejor y comprender mejor mis emociones y sus mensajes.

Yasmina no solo es una persona muy comprometida con su práctica, ella también tiene otras cualidades como empatía y sensibilidad, lo que fomenta sin duda el éxito en sus entrenamientos.

EVA MORENO

Empecemos ya
con LifeCoaching

Obtén el acompañamiento, la orientación, el apoyo y la motivación que estás buscando para conseguir lo que te propones de una vez por todas.

Muchas de las cosas que conseguimos en la vida depende de la gestión que hacemos de nuestras emociones. Ahora te pregunto: ¿qué estás consiguiendo tú en la vida? ¿Estás satisfecha/o con los resultados que estás obtenido? Si no lo estás, quizás sería bueno que mejoraras tu gestión emocional.

Aprende a gestionar las emociones de una manera consciente y eficaz, escuchando sus valiosos mensajes y usándolos a tu favor. Empodérate con tus emociones y que sean tu brújula interior a la vez que cultivas una mentalidad positiva, de bienestar, poderosa y de éxito que impulse y te ayude a conseguir tus metas personales y/o profesionales mientras te sientes bien.

Deshazte de esos pensamientos negativos repetitivos y de esos sentimientos que te están haciendo mal. Desarrolla tu Fortaleza Interior. Recupera el mando de tus emociones y deja de ser una montaña rusa emocional. Encuentra tu equilibrio interior y conecta con tu paz interna.

¡Toma las riendas de tu vida ya y comienza a crear la vida que deseas y mejora tu calidad de vida, bienestar y felicidad! ¡Siéntete bien de una vez por todas!

No necesitas seguir sol@ en el camino, yo te acompaño durante el recorrido.

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    que transformará tu vida

    Te acompaño en un proceso de cambio y transformación que te ayude a gestionar tus emociones de una manera más consciente y eficaz para que vuelvas a sentirte bien y recuperes la estabilidad emocional que estás buscando mientras fortaleces tu Fortaleza Emocional interior.

    Aprende a salir de esas mareas emocionales en las que a veces te encuentras, encuentra tu Equilibrio Interno y transforma tus emociones y empodérate a través de ellas.

    Mejora tu vida y bienestar. ¡Siente bien de una vez por todas!

    ¿A qué esperas?

    ¿Empezamos?

    ¿A QUÉ ESTÁS ESPERANDO?Comienza hoy con ese cambio que transformará tu vida

    Te acompaño en un proceso de cambio y transformación que te ayude a gestionar tus emociones de una manera más consciente y eficaz para que vuelvas a sentirte bien y recuperes la estabilidad emocional que estás buscando mientras fortaleces tu Fortaleza Emocional interior.

    Aprende a salir de esas mareas emocionales en las que a veces te encuentras, encuentra tu Equilibrio Interno y transforma tus emociones y empodérate a través de ellas.

    Mejora tu vida y bienestar. ¡Siente bien de una vez por todas!

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