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Gestiona el estrés en la oficina con estas 7 sencillas técnicas y aléjate de los agobios, los bloqueos mentales o el malestar. ¡Relájate y despeja la mente! Pon en prácticas estas estrategias en tu día a día y mejora tu bienestar y calidad de vida en el área profesional. ¡Estate más relajad@ con estas 7 sencillas técnicas para gestionar el estrés tanto en el trabajo como fuera de él.

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A veces, es necesario y legítimo defender «nuestra razón», es decir, en lo que creemos, lo que consideramos justo, los que es nuestro o creemos que deberia ser o se debería hacer…. Al fin y al cabo, lo que va en consonancia con nuestros valores, con lo que para nosotros en importante. Sin embargo, la...

Nadie va a venir a rescatarte, nadie va a venir a cambiar y a mejorar tu vida….. eso solo lo puedes hacer tú. Hazte responsable de tu vida, sé la o él protagonista y haz de tu vida una obra de arte, aquella historia que quieres que cuenten de ti y vive la vida que quieres vivir. Así que ya sabes, a remangarte y a tomar acción hasta conseguir los resultados que quieras en tu vida.

¿Te gustaría mejorar tus relaciones? ¿Quieres aprender unos consejos básicos para que te vaya bien en tus relaciones y en los eventos sociales? Pues aquí te dejo 8 consejos para superar las celebraciones (Navidades, cumpleaños, quedadas....) y otras reuniones con éxito. 😀