HomeTagEstilo de Vida - Yasmina LifeCoach

Nadie va a venir a rescatarte, nadie va a venir a cambiar y a mejorar tu vida….. eso solo lo puedes hacer tú. Hazte responsable de tu vida, sé la o él protagonista y haz de tu vida una obra de arte, aquella historia que quieres que cuenten de ti y vive la vida que quieres vivir. Así que ya sabes, a remangarte y a tomar acción hasta conseguir los resultados que quieras en tu vida.

"Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estás en lo cierto"

Henry Ford

¿Cuáles son tus expectativas para e Nuevo año? ¿Qué te gustaría que pasase? ¿Qué esperas de él? ¿Crees que lo que pase o no depende de ti? ¿En cuánto sí? ¿Es bueno tener expectativas? ¿Es malo? Si quieres descubrir el increíble poder que tienen las expectativas en nuestras vidas y cómo nos afectan, te invito a que sigas leyendo.

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Los pensamiento distorsionados o distorisones cognitivas son errores de pensamiento. Son fallos que tenemos las personas en la interpretación de la realidad. Estas distorsiones afectan a nuestra autoestima, calidad de vida y bienestar. ¿Quieres descubrir más sobre ellas y aprender a identidicarlas? Pues sigue leyendo. 😉

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¿Llevas tiempo queriendo introducir nuevos hábitos en tu vida, pero no lo consigues? Si quieres saber cómo interviene nuestro cerebro en la creación de nuevos hábitos y quieres aprender algunas claves para conseguir que por fin se produzcan esos cambios que deseas en tu vida, te invito a que leas este artículo.