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"Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estás en lo cierto"

Henry Ford

¿Cuáles son tus expectativas para e Nuevo año? ¿Qué te gustaría que pasase? ¿Qué esperas de él? ¿Crees que lo que pase o no depende de ti? ¿En cuánto sí? ¿Es bueno tener expectativas? ¿Es malo? Si quieres descubrir el increíble poder que tienen las expectativas en nuestras vidas y cómo nos afectan, te invito a que sigas leyendo.

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¿Te gustaría mejorar tus relaciones? ¿Quieres aprender unos consejos básicos para que te vaya bien en tus relaciones y en los eventos sociales? Pues aquí te dejo 8 consejos para superar las celebraciones (Navidades, cumpleaños, quedadas....) y otras reuniones con éxito. 😀

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Los pensamiento distorsionados o distorisones cognitivas son errores de pensamiento. Son fallos que tenemos las personas en la interpretación de la realidad. Estas distorsiones afectan a nuestra autoestima, calidad de vida y bienestar. ¿Quieres descubrir más sobre ellas y aprender a identidicarlas? Pues sigue leyendo. 😉